2026-10-25

f Facebook ⌕

● Utenos.info

Laisvalaikis

5 mitybos taisyklės sportuojantiems vasarą

Paparčio žiedo beieškant: mistiški papročiai ir užburiantis receptas

Ką valgo rytų europiečiai: ar pažįstame kaimynų tradicinius patiekalus?

Azijietiška virtuvė vasarą: kaip aštrūs patiekalai padeda atsigaivinti per karščius?

Vitaminų šaltinis – agrastai: naudokite juos ne tik uogienėms

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Utena

11:05 Utenoje: Vaižganto g. neblaivus (nustatytas 2,94 prom. neblaivumas) vyras sukėlė fizinį skausmą neblaiviai (nustatytas…112 · Utena

10:24 Sveikatos apsaugos ministras Linas Kukuraitis lankėsi Utenoje ir aptarė sveikatos paslaugų prieinamumąSveikata · Utena

11:25 Utenos r.: Moteris smurtavo prieš vyrą112 · Utena

Naminiai ledų kokteiliai – greita, gaivu ir paprasta: išbandykite 3 receptus

Karštai dienai – salotos su arbūzais: išbandykite 3 vegetariškus receptus

Ir pelėsinis sūris gali supelyti: kaip atpažinti, ar sūrį dar galima vartoti ir su kuo jį derinti?

Spurgų diena: technologė atskleidžia kelias gudrybes, kaip jas išsikepti minkštas ir lengvas (receptas)

Liucina Rimgailė: „Šiemet Tėvo diena mūsų šeimai bus ypatinga“

Trumpi vaizdo įrašai

Sukčiai keliuose nenustoja veikę̨: kokios schemos naudojamos dažniausiai

Tėvo dienos proga – solidžios išvaizdos ir skonio „Iki“ tortas „Šansas“

Kelių eismo pakeitimai įsigalioja nuo birželio 1 d.

Gaivūs žėlė tortai, vaisių desertai ir putėsiai – ekspertė pataria, kaip juose naudoti želatiną (receptas)

Naujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Utena

07:01 Dažniausios kanceliarinės kalbos klaidosUtenos rajono savivaldybė · Utena

07:00 UAB „Utenos šilumos tinklai“ investicijos – patikimesnis šilumos tiekimas, mažesnė tarša ir modernesnis energetikos ūkisUtenos rajono savivaldybė · Utena

07:00 2026 m. Utenos vaikų lopšelyje-darželyje „Voveraitė“ vyko respublikinė muzikinė šventė „Auksinis rudenėlis“Utenos rajono savivaldybė · Utena

Tarptautinės mėsainių dienos proga – netikėtas jų receptas su veganiškais žirnių pagrindo paplotėliais

Tarptautinės mėsainių dienos proga – netikėtas jų receptas su veganiškais žirnių pagrindo paplotėliais

Pagal specialią technologiją braškes auginantis ūkininkas įvardijo, koks bus derlius

Saldumu išsiskiriantys plokštieji persikai: skanauti šviežius ar kepti ant grilio?

Ir puode, ir ant grilio: patarimai, kaip gaminti midijas

Vaikystės skonis – rabarbarai: kodėl negalima valgyti jų lapų ir ką iš jų pasigaminti

Pirmasis jaunuolio automobilis – rinktis svarbu ne vien pagal išorę

Aktualijos

Skaidulos – jūsų žarnyno draugai: kaip namuose pasigaminti ypač naudingą skaidulų mišinį?

Pietūs parke: kokius užkandžius su savimi pasiimti į gamtą pataria kulinarijos technologė (receptas)

Naudotų automobilių ekspertas: įsigyti automobilį turi būti patogu

Kaip pasiruošti grilio sezonui?

Kulinarijos technologė pataria, kaip avinžirnių užtepėlę pasigaminti namuose (receptas)

Kviečia pažinti Kuršių neriją interaktyvioje parodoje

Kepti ar nekepti: kurias daržoves galima kepti ant grilio?

Kulinarijos technologė pataria, kaip namuose pasigaminti veganiškus braškių ledus: prireiks vos trijų ingredientų (receptas)

Palangoje šeštadienį pažirs gintarų lietus

Pirmąją mamos dieną švenčianti Liucina Rimgailė: „Augindama sūnų dar atsakingiau vertinu sveikatai palankią mitybą“

Verslininkė Liucina Rimgailė dalijasi Atvelykio pyrago receptu

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos

ELTA.lt →

2026-09-08 09:14

Utenos rajone iš įmonės pavogta priekaba, ekskavatoriaus kaušai

2026-09-07 08:56

Utenoje sulaikytas vyras, jo automobilyje rasti 89 paketėliai su galimai narkotine medžiag

2026-09-05 13:30

Utenos regionas vis dar neatsigauna po audros

2026-08-18 08:43

Utenoje rastas mirusio vyro kūnas

2024-09-12 13:27

Nuo lapkričio 1 d. draužiama veisti, parduoti ir eksponuoti gyvūnus, kuriems pakeista išvaizda

Krašto žmonės

Esate nepakeičiamas grilio ekspertas? Tapkite gardžiausio vasaros projekto dalyviu!

Kepinių technologas pataria: kaip namuose išsikepti šventinę Velykų bobą?

Velykų stalas neįsivaizduojamas be tradicinio lietuviško deserto – šakočio: į ką atkreipti dėmesį jį renkantis?

Ekologiški miltai: sveikesnis kepimo būdas

Sveikos gyvensenos ekspertas: nepakankamas dėmesys sportininkų mitybai garantuoja traumas

Ryžiai – ne tik skirtingų skonių, bet ir maistingumo: kaip išsirinkti sveikatai palankiausius?

Su pavasariu sugrįžo ir primirštas iššūkis vairuotojams – akinanti pavasarinė saulė

Saugaus eismo dienai Lietuvoje artėjant – nelaimių keliuose padėtų išvengti pačių eismo dalyvių atsakingumas

Išbandykite ispanišką virtuvę: paelija su vištienos sparneliais, midijomis ir krevetėmis (receptas)

Sportas ir renginiai

Lietuviai Ukrainos kariams siunčia motociklus

Renesansą išgyvenantys mikrožalumynai – ant savaitgalio pusryčių stalo (receptas)

Daigintas sėklas auginantis ūkininkas: visada tikėjau, kad šį vitaminų šaltinį atras ir lietuviai

Bazilikai: kodėl verta valgyti ir kaip juos pavasarį užsiauginti namuose?

Trys patiekalai iš kiaulienos ant grilio: išbandykite ypatingo skonio receptus

Prasidėjo šviežių lietuviškų daržovių derlius: šylant orams pastebimas pardavimų augimas

Dietologė pataria pavasarį pasitikti su žalumynais lėkštėje: kaip juos vartoti, kad gautume daugiausia naudos?

Žuvų populiariausioji – lašiša: išbandykite tailandietišką jos skonį (receptas)

Perlinės kruopos: dietologė priminė, dėl kokių priežasčių jas vertėtų įtraukti į mitybos racioną (receptas)

Zoologijos sode „Zoopark“ gimė dvynukai lemūrai: kviečiame išrinkti vardus

Sportas

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Po žiemos – į trasą, po savaitės – pas gydytoją: kokios dažniausios bėgikų klaidos pavasarį?

Lietuvos stipriausieji ugniagesiai gelbėtojai – Pasaulio čempionai: sveikiname mūsų čempionus!

Kultūra

Kultūra & švietimas

Velykos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo tradicijų

Kultūra & švietimas

Pasitikrinkite, ką žinote apie lietuviškas Kalėdų tradicijas

Kultūra & švietimas

Istorija gyva: lietuviai vėl keliauja į Žalgirio mūšio minėjimą Lenkijoje

Kultūra & švietimas

Festivalio „Myliu Palangą 2025“ atidarymas – meninis įvykis, kurio dar nematėte

Kultūra & švietimas

Per Lietuvą ritasi „Čiurlionio dainų banga“: 9 miestuose R. Zubovas kviečia į čiurlionišką dainų šventę

Kultūra & švietimas

Fotografas Vilmantas Žilinskas: kaip telefonu sukurti stulbinamą makrofotografiją

Maistas

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: kreminiai makaronai su rikota ir vasaros daržovėmis

Penktadieniais „Iki“ pirkėjai sutaupo daugiausiai: nuo centus kainuojančių bananų iki milžiniškų nuolaidų vaisvandeniams, rūkytai lašišai bei daugiau nei 3 tūkst. kitų akcijų

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

Progų šį savaitgalį – iki soties: „Iki“ siūlo gardų ir pigų meniu tiek šeimai, tiek „Eurovizijos“ vakarui