2026-10-09

f Facebook ⌕

● Utenos.info

Žyma: <span>mityba</span>

Apsipirkę „Rimi“ šildantį troškinį paruošite pigiai ir greitai – tai kiekvienos mamos išsigelbėjimas (receptas)

Egzotiškas, sveikas ir pigus patiekalas – tai, ko reikia jūsų organizmui: sutaupysite produktus įsigydami „Rimi“

Prabangos skonis vos už kelis eurus: 2 visai lengvai paruošiami ir sotūs skraidkalmarių čiuptuvų receptai

Dėl šios poros pamesite galvą: burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą

3 receptai, kaip panaudoti alijošių: tiks ne tik plaukams, veido odai, bet ir ypač šiuo metu naudingai nebrangiai sriubai

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Utena

11:09 Utenos r.: Namuose vyras (neblaivus) naudojo fizinį smurtą moters (neblaivi) atžvilgiu, taip sukeldamas jai…112 · Utena

10:59 Utenoje: Kupiškio g. vyras sukėlė fizinį skausmą vyrui112 · Utena

10:48 Utenoje: Aukštakalnio g., mirė į ligoninę pristatytas vyras112 · Utena

Moksleivių mokymosi procesas gali būti daug efektyvesnis – pataria gydytojas

Gretė Brokienė moteris kviečia į Vilniaus oro uostą: laukia treniruotė su negirdėtomis istorijomis

Daugiau nei pusė vitamino A dienos normos – iš vieno vaisiaus: dietologė ragina rudenį jų valgyti daugiau

Naminiai batonėliai, prieš kuriuos neatsilaikys nei vaikai, nei suaugusieji (receptas)

Pasinaudokite galimybe sutaupyti ir pamaitinti svečius gardžiu apkepu: šį savaitgalį „Rimi“ įsigysite lašišos perpus pigiau

Trumpi vaizdo įrašai

Dėl šios poros pamesite galvą: burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą

Populiarėjant augalinės kilmės produktams dietologė ragina neatsisakyti karvės pieno: kodėl svarbu ne tik vaikams gerti stiklinę per dieną

Prabangos skonis vos už kelis eurus: 2 visai lengvai paruošiami ir sotūs skraidkalmarių čiuptuvų receptai

Jei saugote savo širdį ir kraujagysles, rinkitės liesiausias kiaulienos dalis: toks troškinys patiks visai šeimai

Naujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Utena

07:01 Kviečiame dalyvauti!Utenos rajono savivaldybė · Utena

07:00 Kviečiame stebėti renginio „Aktyvus pilietis – stipri valstybė 2026“ tiesioginę transliacijąUtenos rajono savivaldybė · Utena

07:00 InformuojameUtenos rajono savivaldybė · Utena

Dietologė atkreipia dėmesį: yra kelios cukraus rūšys, kurias būtina skirti sveikatai palankioje mityboje

Gydytoja dietologė atsakė, kiek svoris gali svyruoti skirtingų sezonų metu: ką valgyti atvėsus orams?

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo sveikas ir nebrangus receptas – pasinaudokite ypač skanių ir greitų kiaušinių su feta idėja

Pigiausių rudens gėrybių derinys patiks ne tik studentams: pasigaminkite kugelį iš bulvių, morkų ir… obuolio

Reguliarūs pusryčiai ir subalansuota mityba – raktas į gerą moksleivių sveikatą

Dietologė įvardijo, kuri sviesto rūšis turėtų dažniau atsidurti mitybos racione: dabar geriausias metas jo įsigyti pigiau

Dietologė ragina suklusti studentus: jei kankina nuovargis, mieguistumas bei sunkumas susikaupti – metas susirūpinti mityba

RenginiaiArtimiausi renginiai mieste

Visi renginiai →

20Spa

Kūrybinės dirbtuvės senjorams šiuolaikinio meno ir kūrybos erdvėje RAPOLAS Šiuolaikinio meno ir kūrybos erdvė RAPOLAS

Aktualijos

Lietuviai atranda naują supervaisių: padeda ir figūrai, ir jaučiant stresą

Ineta Puzaraitė-Žvagulienė dalijasi patarimu, kaip atpratinti vaikus nuo nemaistingų užkandžių

Vaisių sėklos: visas valgyti naudinga, tačiau kai kurias svarbu tinkamai apdoroti

Sveikatai palankių sumuštinių idėja – ne tik studentams: apsidžiaugs norintys sutaupyti

Kūdikių primaitinimui dietologė rekomenduoja rinktis bulves – svarbus vienas kriterijus

Dietologė atsakė, kaip tinkamai kepti baklažaną, kad būtų ne tik skanu, bet ir sveika

Sumuštinių revoliucija – nuo duonos riekės su mėsa iki visaverčio patiekalo

Dietologė paneigė mitą apie populiarų vasaros patiekalą

Pasiruoškite iškylai greitai, paprastai ir pigiai – vištienos suktinukai

Lietuviškų smidrų sezono įkarštis: kviečia kepti ant grilio, gardinti salotas ar valgyti žalius (receptas)

Plėšyta kiauliena, dėl kurios galvas pametę gurmanai visame pasaulyje: itin paprastas, bet efektingas receptas

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos

ELTA.lt →

2026-09-08 09:14

Utenos rajone iš įmonės pavogta priekaba, ekskavatoriaus kaušai

2026-09-07 08:56

Utenoje sulaikytas vyras, jo automobilyje rasti 89 paketėliai su galimai narkotine medžiag

2026-09-05 13:30

Utenos regionas vis dar neatsigauna po audros

2026-08-18 08:43

Utenoje rastas mirusio vyro kūnas

2024-09-12 13:27

Nuo lapkričio 1 d. draužiama veisti, parduoti ir eksponuoti gyvūnus, kuriems pakeista išvaizda

Krašto žmonės

Lietuvės padės formuoti sveikus mitybos įpročius

Sveikesnė pasakiškai skanių buritų versija: tereikės 10 minučių ir 5 produktų

Dietologė teigia, kad tinkamai vartojant bulves, jos gali būti naudingos

Sportas & sveikata

Dieną nuo mankštos pradedanti Laura Mazalienė: „Anksčiau prioretizavau darbą, bet dabar svarbiausia – gera jausena“

Maisto tinklaraštininkė pasidalijo greitai pagaminamų mėsos kukulių ant grilio receptu: kartosite kiekvieną savaitgalį

Velykos – puiki proga paskanauti putpelių kiaušinių, dietologė primena apie jų maistingąsias savybes

Majonezas – pagrindinis Velykų patiekalų ingredientas: dietologė atsakė, ar verta rinktis liesesnį ir į kokius priedus atkreipti dėmesį (receptas)

Dietologė paneigė mitą apie mikrobangų krosnelėse šildomą maistą: neigiamo poveikio neturi ir leidžia sutaupyti

Klausiate – atsakome: kiek reikėtų laikyti mėsą šaldiklyje, kad ji išliktų kokybiška?

Sportas ir renginiai

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

Laisvės skonis – patiekalai, apie kuriuos prieš 33 metus net nesvajojome

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

Gyvybės, grožio ir vaisingumo simbolis – granatai: kaip įtraukti juos į mitybos racioną ir atskirti kokybiškus

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sportas & sveikata

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save

„Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?

Vištienos receptas, kurį dievina Martyno ir Kotrynos Starkų dukros: paruošti paprasta, atsispirti – sunku!

Artėjant šventėms gydytoja dietologė dalijasi patarimais, kaip nepersivalgyti ir išlaikyti balansą

Sportas

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Po žiemos – į trasą, po savaitės – pas gydytoją: kokios dažniausios bėgikų klaidos pavasarį?

Lietuvos stipriausieji ugniagesiai gelbėtojai – Pasaulio čempionai: sveikiname mūsų čempionus!

Kultūra

Kultūra & švietimas

Velykos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo tradicijų

Kultūra & švietimas

Pasitikrinkite, ką žinote apie lietuviškas Kalėdų tradicijas

Kultūra & švietimas

Istorija gyva: lietuviai vėl keliauja į Žalgirio mūšio minėjimą Lenkijoje

Kultūra & švietimas

Festivalio „Myliu Palangą 2025“ atidarymas – meninis įvykis, kurio dar nematėte

Kultūra & švietimas

Per Lietuvą ritasi „Čiurlionio dainų banga“: 9 miestuose R. Zubovas kviečia į čiurlionišką dainų šventę

Kultūra & švietimas

Fotografas Vilmantas Žilinskas: kaip telefonu sukurti stulbinamą makrofotografiją

Maistas

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: kreminiai makaronai su rikota ir vasaros daržovėmis

Penktadieniais „Iki“ pirkėjai sutaupo daugiausiai: nuo centus kainuojančių bananų iki milžiniškų nuolaidų vaisvandeniams, rūkytai lašišai bei daugiau nei 3 tūkst. kitų akcijų

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

Progų šį savaitgalį – iki soties: „Iki“ siūlo gardų ir pigų meniu tiek šeimai, tiek „Eurovizijos“ vakarui