google-site-verification=yNK2y3fpAWD6nPMlBdAtipcC1kGkHYiVdmvERS3oNjg
25 C
Utena
2026 / 07 / 15

Socialiniai tinklai ir jaunystė: riboti ar mokyti saugiai naudotis

Ar jau skaitėte?

Ažiotažą sukėlęs 2024 metų pabaigoje Australijos parlamento sprendimas drausti jaunesniems nei 16 metų vaikams naudotis socialiniais tinklais, tokiais kaip „Facebook“, „Instagram“ ir „X“, sulaukė plačių diskusijų. Ministras pirmininkas Anthony Albanese pabrėžė, kad šis griežtas reguliavimas yra skirtas siekti „geresnių rezultatų ir sumažinti žalą jauniems australams“. Pasak jo, socialinių tinklų platformos turi „socialinę atsakomybę“ užtikrinti vaikų saugumą ir padaryti tai prioritetu. Nors svarstymų buvo daug, Australija tapo pirmąja šalimi pasaulyje, priėmusia įstatymą, draudžiantį jaunesniems nei 16 metų asmenims naudotis dalimi socialinės žiniasklaidos priemonių.

„Socialinių tinklų naudojimas didina riziką, kad vaikai ir paaugliai taps probleminiais interneto naudotojais. Tai yra, jie pernelyg daug laiko leis internete, apleis savo kasdienes veiklas ir pomėgius, nukentės jų miegas, mokymosi rezultatai, bus dirglesni, suirzę. Jeigu vaikai ir paaugliai turi bendravimo ar mokymosi sunkumų, mokykloje ar savo artimoje aplinkoje beveik neturi draugų, jaučiasi vieniši, jų santykiai šeimoje arba su tėvais prasti ir jeigu šie vaikai ir paaugliai neturi mėgiamų veiklų, būrelių, sportinių ar meno užsiėmimų, kuriuose dalyvautų, tuomet įsitraukimas į socialinius tinklus ne tik nepadeda, bet dar labiau didina vienišumą bei nelaimingumą. Tokiu atveju ypač išauga nerimo ir depresijos, savižalos rizika, kitos psichikos sveikatos problemos“, – sako Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto direktorė prof. dr. Roma Jusienė.

- Reklama -

Socialinių tinklų naudojimo vaikystėje ribojimo svarba

Psichologas prof. dr. Mykolas Simas Poškus
Psichologas prof. dr. Mykolas Simas Poškus.

„Drausti arba stipriai riboti socialinių tinklų naudojimą vaikams, bent jau iki dvylikos metų, yra būtina,“ – teigia profesorė. Ji akcentuoja, kad vaikystėje socialiniai tinklai nesuteikia jokios ugdomosios vertės, o jų naudojimas kelia įvairių grėsmių. Anot profesorės, prieš leidžiant vaikams naudotis socialiniais tinklais, būtina užtikrinti skaitmeninį švietimą apie šių platformų keliamus pavojus, poveikį sveikatai ir nesaugumą internete. Socialiniai tinklai neturėtų pakeisti gyvo bendravimo, aktyvios veiklos bei savarankiško mokymosi realioje aplinkoje. Siekiant sumažinti neigiamą poveikį, būtina pasirūpinti vaikų gerove realiame pasaulyje ir užtikrinti sveiką emocinę aplinką, kuri mažintų poreikį bėgti į virtualią erdvę.

Alternatyvios strategijos socialinių tinklų žalos mažinimui vaikams

Siekiant sumažinti socialinių tinklų daromą žalą vaikams, itin svarbu kurti jų ryšį su kitais realiame gyvenime. Anot profesorės, vaikai turi turėti galimybę užmegzti tvirtus santykius gyvai, užsiimti mėgstama veikla ar rasti užsiėmimų, kurie skatina kūrybingumą bei bendravimą. „Jei vaikas jaučiasi neramus ar nelaimingas, reikėtų siūlyti alternatyvius sprendimus, pavyzdžiui, pasivaikščiojimą ir pokalbį, o ne ekraną,“ – pabrėžia ji. Šie principai, pasak profesorės, turėtų būti įgyvendinami tiek namuose, tiek mokykloje. Ji akcentuoja, kad suaugusiųjų elgesys yra svarbus pavyzdys – tėvai ir mokytojai neturėtų pernelyg daug laiko praleisti socialiniuose tinkluose, ypač valgant, prieš miegą ar laisvalaikiu. „Vaikų įprotis ieškoti paguodos ekranuose neretai formuojasi anksti, kai tėvai mažiems vaikams vietoj bendravimo pasiūlo išmanųjį įrenginį,“ – pastebi profesorė, pridurdama, kad alternatyvių strategijų įgyvendinimas reikalauja aktyvaus suaugusiųjų dalyvavimo ir dėmesio, kad vaikai jaustųsi svarbūs ir įtraukti realiame pasaulyje.

Psichologas prof. dr. Mykolas Simas Poškus teigia, jog vien socialinių tinklų draudimas vaikams nėra sprendimas, nes jie vis tiek ras būdų jais naudotis. Jis pabrėžia, kad būtina ieškoti konstruktyvių alternatyvų, kurios nukreiptų vaikų dėmesį į bendraamžius, aktyvų laisvalaikį ir prasmingą veiklą. Tokie pokyčiai galėtų pastebimai pagerinti tiek vaikų fizinę, tiek emocinę sveikatą. Profesorius atkreipia dėmesį, kad socialiniai tinklai skatina lyginimąsi su kitais, o tai dažnai yra demotyvuojantis veiksnys. „Kad ir ką darytume, internete visada bus kas nors, kas tai daro geriau ar atrodo gražiau,“ – aiškina jis. Taip pat jis pažymi, kad bendravimas tekstu nėra veiksmingiausias būdas ugdyti socialines kompetencijas, kurios yra esminės sveikam ir prasmingam gyvenimui visuomenėje. Todėl reikėtų siekti, kad vaikai daugiau laiko praleistų realybėje, o ne virtualiame pasaulyje.

Neigiami visiško socialinių tinklų draudimo padariniai

Visiškas socialinių tinklų draudimas vaikams gali pasirodyti kaip idealistinė idėja, tačiau toks sprendimas turi rimtų trūkumų. „Mano senelis mėgdavo sakyti, kad kiekvienam įstatymui yra apstatymas,“ – sako prof. dr. M. S. Poškus, pabrėždamas, jog tokie draudimai greičiausiai būtų apeiti. Be to, jie gali skatinti slaptumą ir dirbtinai padaryti vaikus pažeidėjais. Pasak profesoriaus, svarbiau yra ne drakoniški draudimai, o pastangos sukurti aplinką, kurioje vaikai galėtų mokytis sveiko socialinių tinklų naudojimo, o jų dėmesys būtų nukreiptas į prasmingas veiklas ir ryšius su bendraamžiais realybėje. Tik tokiu būdu galima išvengti socialinės izoliacijos ir skatinti vaikų gerovę.

- Reklama -

Sveiki interneto naudojimo įpročiai: kaip pradėti?

Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto direktorė prof. dr. Roma Jusienė.
Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto direktorė prof. dr. Roma Jusienė.

Norint skatinti sveikus interneto naudojimo įpročius vaikams, pirmiausia reikia aktyviai dalyvauti jų kasdienybėje. „Internetas nėra didesnis mūsų priešas, nei biblioteka“ – teigia psichologas, pabrėždamas, jog tiek internete, tiek bibliotekoje galime rasti tiek vertingo, tiek menkaverčio turinio. Svarbu išsiaiškinti, kokiose platformose vaikas bendrauja, kokį turinį renkasi ir apie ką domisi. Užuot pasikliovus vien draudimais, tėvams rekomenduojama pasiūlyti vaikams geresnes alternatyvas. Nors kai kuriuos tėvus toks siūlymas gąsdina dėl trūkstamų žinių ar laiko stokos, vaikų auginimas reikalauja pastangų. Todėl būtina įgyti reikiamas kompetencijas, kad suprastumėte, kuo jūsų vaikai gyvena, ir mokėtumėte juos tinkamai lydėti technologijų pasaulyje.

Priklausomybės pavojai ir atsakingas elektronikos atliekų tvarkymas

Priklausomybės gali pasireikšti įvairiomis formomis ir kelia didelį pavojų asmens bei visuomenės gerovei. Elektronikos atliekų kaupimas – viena iš mažiau akivaizdžių, bet reikšmingų šiuolaikinių priklausomybių.

„Tėvams svarbu stebėti, kaip ir kiek laiko vaikai leidžia internete. Jei veikla skatina mokymąsi, kūrybiškumą ir vyksta saikingai, tai nėra žalinga. Tačiau reikia nepamiršti, kad bet kokia priklausomybė, net ir nuo geriausių dalykų, ilgainiui gali turėti neigiamą poveikį“, – teigia Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) vadovas Linas Ivanauskas.

Ilgus metus kovojame su įpročiu kaupti nenaudojamus elektronikos prietaisus namuose, kuris ne tik trukdo tvarkai, bet ir kelia grėsmę aplinkai. Antai 2022, 2023 ir 2024 m. Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) inicijuoti tyrimai parodė, kad didelė dalis Lietuvos gyventojų kaupia nenaudojamus telefonus ir kompiuterius. 2024 m. liepą atliktas tyrimas atskleidė, jog net 74 proc. respondentų turi nenaudojamų telefonų, o 15 proc. jų – net 4 ar daugiau. Be to, 41 proc. apklaustųjų pripažino namuose laikantys 1–2 senus kompiuterius, dažnai gulinčius be naudos daugiau nei penkerius metus. Šie įpročiai beveik nesikeičia metai iš metų.

Siekiant spręsti šią problemą, EPA siūlo patogius sprendimus. Pasak L. Ivanausko, elektronikos atliekų konteinerius galima rasti prekybos centruose, bibliotekose ir kitose viešose vietose, o stambiagabaritės elektronikos prietaisai iš gyventojų namų išvežami nemokamai. Norint užsiregistruoti paslaugai ar sužinoti daugiau, gyventojai gali skambinti telefonu +370 695 55111 arba apsilankyti svetainėje www.epa.lt, kur taip pat pateikiamas atliekų surinkimo vietų sąrašas.

Atsakingas požiūris į elektronikos atliekas ir aktyvus dalyvavimas jų perdirbimo procesuose gali padėti ne tik apsaugoti aplinką, bet ir sumažinti priklausomybės nuo kaupimo problemą, kuri dažnai lieka nepastebėta.

Apie Elektronikos platintojų asociaciją (EPA)

Elektronikos platintojų asociacija  yra didžiausia šalyje licencijuota kolektyvaus elektros ir elektronikos įrangos atliekų tvarkymo organizavimo organizacija. Ji vienija kelis šimtus tarptautinių ir nacionalinių elektros ir elektronikos įrangos gamintojų bei importuotojų, tarp kurių – žinomiausi pasauliniai elektronikos gamintojai, pvz., „Bosch“, „Siemens“, „Whirlpool“ ir kt. EPA savo veiklą organizuoja ir atliekų surinkimą finansuoja visos šalies mastu.

spot_img
Valstybinės žemės ūkio paskirties laukai iš paukščio skrydžio

Valstybinės žemės pardavimas muša rekordus

Per pirmąjį 2026 metų pusmetį už valstybinės žemės pardavimą surinkta 48,46 mln. eurų. Tai daugiau nei 91 proc. visų 2025 metų pajamų ir net 21,43 mln. eurų daugiau nei prieš metus.
Prekių lentynos su kainų ženklais viduje parduotuvės.

Planuojantiems atostogas – gera žinia iš „Iki“: šiems produktams taikomos didelės nuolaidos

Liepos atostogų įkarštyje „Iki“ skelbia daugiau nei 3 tūkst. akcijų. Pigiau kainuos lašiša, kiauliena, lietuviški agurkai, bulvės, varškė ir daugelis kitų vasaros produktų.
„Iki“ parduotuvėje pristatoma akcija, kurios metu kasdien dovanojama 300 eurų vertės dovanų kortelė maisto produktams.

„Iki“ dovanoja po pilną šaldytuvą maisto – kasdien laimės vis kitas pirkėjas 

Visą liepą „Iki“ pirkėjai kasdien gali laimėti 300 eurų vertės dovanų kortelę maisto produktams. Sužinokite, kaip dalyvauti akcijoje ir padidinti savo galimybes laimėti.
Mergina telefone žiūri socialinius tinklus ir vasaros atostogų nuotraukas

Ekspertai: socialiniai tinklai meluoja

Socialiniuose tinkluose vasarą matome keliones, festivalius ir tobulas akimirkas. Ekspertai paaiškina, kodėl tai nėra visa realybė ir kaip apsaugoti savo emocinę savijautą.
Professional using the LinkedIn mobile app on a smartphone, illustrating a LinkedIn personal branding strategy.

Best LinkedIn Ads Agency for Companies in 2026

Discover why Linkedist is one of the best LinkedIn Ads agencies in 2026. Learn how LinkedIn advertising, audience targeting, content, and lead generation help B2B companies grow with measurable results.

Perki iš „Temu“ ar „Shein“? Laukia naujas 3 eurų mokestis

Nuo trečiadienio ES įsigaliojo naujas 3 eurų muitas kiekvienai prekių rūšiai siuntose iki 150 eurų iš trečiųjų šalių. Štai kada mokestis bus taikomas ir kaip jis gali padidinti galutinę užsakymo kainą.
Martins Sulte Mintos

Lietuvos gyventojų indėliai per metus augo iki 30,6 mlrd. eurų, bet palūkanos išlieka žemos

Lietuvos gyventojų indėliai bankuose pasiekė 30,6 mlrd. eurų, tačiau ekspertai perspėja – vien taupyti šiandien gali nebepakakti, jei norima ilgainiui auginti sukauptą turtą.
Mėlyno automobilio priekinio rato ir dalies sparno detalė.

Kai kurie automobiliai vagims – lyg medus bitėms: kurie modeliai vilioja labiausiai?

Draudimo bendrovės BTA duomenys atskleidžia, kurių markių automobiliai dažniausiai atsiduria vagių taikiklyje. Ekspertai įspėja – vien gamyklinės apsaugos šiandien gali nebeužtekti.
Kelias matomas pro automobilio priekinį stiklą su vairuotojo ranka ant vairo, kalnuotas peizažas fone.

Nuomojatės automobilį užsienyje? Patarimai, kurie padės sutaupyti laiko ir pinigų

Planuojate kelionę automobiliu po Europą? Draudimo ekspertai perspėja – net trumpas sustojimas gali baigtis vagyste, o nuomotas automobilis sukelti netikėtų išlaidų.
Automobilinė alyva servise – specialistai pataria senam varikliui rinktis gamintojo rekomenduojamą alyvą.

Tirštesnė alyva senam varikliui? Populiarus sprendimas gali kainuoti brangiai

Ar didelė automobilio rida reiškia, kad laikas pilti tirštesnę alyvą? Specialistai perspėja – populiarus sprendimas gali ne apsaugoti, o dar labiau pakenkti varikliui.

Tirštesnė alyva senam varikliui?  Populiarus sprendimas gali kainuoti brangiai

Ar didelė automobilio rida reiškia, kad laikas pilti tirštesnę alyvą? Specialistai perspėja – populiarus sprendimas gali ne apsaugoti, o dar labiau pakenkti varikliui.
Elektra, kainos, deklaravimas

Iki rytojaus privalote deklaruoti skaitiklių rodmenis – kitaip galite mokėti daugiau

VERT primena – iki 2026 m. birželio 30 d. būtina deklaruoti elektros ir gamtinių dujų skaitiklių rodmenis. Pavėlavus už birželio mėnesį suvartotą energiją gali būti taikomi nuo liepos 1 d. įsigaliojantys nauji tarifai.
Du Xiaomi išmanieji telefonai guli ant žalios vejos šalia mėlynos rankšluosčio dalies ir mėlynos stiklinės butelio

Nematytos atostogų ir kasdienybės detalės: kodėl teleobjektyvas telefone keičia fotografijos taisykles?

Geras teleobjektyvas leidžia fotografuoti natūraliau, išlaikyti aukštą kokybę ir užfiksuoti akimirkas, kurių pagrindinė telefono kamera dažnai neperteikia.
Kepta duona su česnaku ir čederio sūrio padažu

Legendinė kepta duona su netikėtu priedu: paragavę kitaip nebenorėsite

Artėjant Joninėms lietuviai vėl renkasi vieną mėgstamiausių užkandžių – keptą duoną. Šįkart siūloma ją pagardinti sodriu čederio sūrio padažu.
Parduotuvės viduje matomos lentynos su prekėmis ir geltonos etikečių ženklai su užrašu super kaina.

Nuo arbūzų iki grilio mėsos: „Iki“ pataria, kaip prieš Jonines sutaupyti šventiniam stalui

Prieš Jonines pirkėjai dar skuba į parduotuves. Šią savaitę kiaulienos sprandinė kainuoja 3,49 Eur, o arbūzai – vos 0,69 Eur už kilogramą.
Iliustracinė nuotrauka. Mergina prie kompiuterio.

Ekspertai įspėja: taip vagia jūsų duomenis

Kibernetinio saugumo ekspertai įspėja – net ir įprastas CAPTCHA patvirtinimas kartais gali tapti sukčių spąstais. Vienas neatsargus paspaudimas gali atverti kelią duomenų vagystėms, finansiniams nuostoliams ir paskyrų užgrobimui.
Parduotuvės viduje matomos lentynos su prekėmis ir geltonos etikečių ženklai su užrašu super kaina.

Artėjant Joninėms – gėrimų fiesta, kiaulienos mentė už 2,49 Eur ir daugiau nei 3...

Per Jonines vieni ieško paparčio žiedo, kiti pina vainikus, treti jau planuoja, kiek reikės mėsos visai kompanijai. Tačiau yra ir dar viena, kone kasmet...
Asmuo dėvintis šalmas atlieka triuką ant vandens lentos ir laiko rankena prie vandens telkinio.

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Jubiliejinėse dešimtosiose „Red Bull WakeDuel“ vandenlenčių varžybose Palangoje triumfavo amerikietis Trentas Stuckey ir italė Claudia Pagnini. Į „313 Cable Park“ susirinko 48 atletai iš daugiau nei 15 šalių, o renginys dar kartą patvirtino savo vietą tarp svarbiausių pasaulio vandenlenčių varžybų.
Geltonas ženklas su įspėjimu apie didelio slėgio dujotiekį su kontaktiniais duomenimis.

Pigesnis sklypas gali slėpti brangią staigmeną: ką būtina patikrinti prieš perkant žemę?

Pigesnis sklypas gali slėpti svarbią aplinkybę – jį gali kirsti magistralinis dujotiekis arba jis gali patekti į apsaugos zoną, kur statybos ribojamos ar net draudžiamos. „Amber Grid“ ragina prieš perkant žemę pasitikrinti informaciją REGIA žemėlapyje ir konsultuotis su specialistais.

Pigu, greita ir labai skanu: šis vasaros desertas visada sulaukia komplimentų

Pigu nereiškia nuobodu – ypač kalbant apie desertus. Prekybos tinklas „Rimi“ siūlo pasinaudoti šią savaitę galiojančia maskarponės akcija ir vos iš kelių nebrangių ingredientų...
Gelbėtojas teikia pirmąją pagalbą vyrui ant gatvės perėjos

Vaikų traumos šokiruoja medikus

Šylant orams ligoninės fiksuoja pavojingą tendenciją – vaikų traumos važiuojant paspirtukais ir dviračiais sparčiai auga. Medikai įspėja: kai kurios baigiasi operacijomis.

Sinoptikė: savaitgalis bus lietingas, tačiau laikysis šilti orai

Nors savaitgalį Lietuvą merks liūtys, šalyje laikysis šilti orai, sako Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikė Simona Dalinkevičiūtė. Jos teigimu, šeštadienio naktį per šalį praslinks nedidelis...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235