Utenos.info
f Facebook
Sportas & sveikata

Be geros kraujotakos nėra geros atminties: kaip išsaugoti smegenų sveikatą?

r · 2024-12-09 10:46

Kraujotakos sistemos ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje, nulemianti daugiau kaip pusę visų atvejų, skelbia Higienos institutas. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. Jokūbo Fišo, siekiant sumažinti jų tikimybę, svarbu neignoruoti pagrindinių simptomų ir profilaktiškai tikrintis sveikatą.

„Vieni pagrindinių kraujotakos sistemos sutrikimų yra galvos svaigimas ir skausmas, trumpalaikis atminties praradimas bei rankų, kojų ir veido tirpimas, primenantis per kūną bėgančius šiurpuliukus. Jei šie simptomai pasireiškia atliekant jėgos treniruotę ar stresinėje situacijoje, tikėtina, kad tai tik laikinas negalavimas, tačiau tais atvejais, kai veiksniai nuolat kartojasi ir kelia nerimą, labai naudinga apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti“, – sako gydytojas neurologas.

Galimas paveldimumas

Gydytojas tikrina kraujospūdį pacientui, siekiant įvertinti kraujotakos sistemos būklę.
Kraujospūdžio tikrinimas – svarbi profilaktikos dalis, padedanti išvengti kraujotakos sutrikimų.

Galvos smegenų kraujotakos sutrikimų rizikos faktoriai yra skirstomi į dvi grupes: modifikuojamus ir nemodifikuojamus. Prie nemodifikuojamų priskiriami tokie veiksniai kaip amžius, lytis, rasė, paveldimumas ir genetika. Prie modifikuojamų – nutukimas, viršsvoris, cukraus kiekis kraujyje – hiperglikemija, padidintas arterinis kraujospūdis, kepenų, skydliaukės, sisteminės ir reumatinės ligos.

„Paveldimumas yra itin dažna kraujotakos sistemos sutrikimų priežastis. Pavyzdžiui, įgimtas didesnis kraujo krešumas suformuoja krešulius, dėl kurių kraujas nepatenka į tam tikrą galvos smegenų dalį ir įvyksta išeminis insultas. Galimas ir atvirkštinis variantas – per skystas kraujas, kuris lengvai išsilieja į smegenų audinį. Paveldimas ir kraujagyslių sienelės pralaidumas: pas vienus žmones jos yra iš prigimties tvirtos, o pas kitus trapios, lengvai trūkstančios ir joms plyšus, gali įvykti hemoraginis insultas“, – dalinasi gydytojas neurologas.

Smegenų kraujotakos sutrikimams nustatyti atliekamas magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) tyrimas, galvos smegenų kompiuterinės tomografijos (KT) angiografija ir kaklo kraujagyslių dvigubas skenavimas. Kartu svarbu atlikti ir kraujo krešumo, gliukozės bei glikolizinto hemoglobino tyrimus, lipidogramą, nes jie leidžia aptikti galvos smegenų kraujotakos sutrikimus, taip pat ir kitas ligas.

Ryšys tarp širdies ligų ir galvos smegenų kraujotakos sutrikimų

Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojas neurologas dr. Jokūbas Fišas.
Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojas neurologas dr. Jokūbas Fišas.

Dr. J. Fišas sako, kad egzistuoja reikšmingas ryšys tarp širdies ligų ir galvos smegenų kraujotakos sutrikimų, todėl svarbu nuo ankstyvo amžiaus tikrintis širdies sveikatą profilaktiškai. Šiam tikslui atliekamos kardiogramos, širdies echoskopija, kai ultragarso būdu tiriami širdies struktūros skilveliai, prieširdžiai ir vožtuvai. Taip pat itin naudingas ir fizinio krūvio testas – veloergometrija, tredmilo mėginys, kai kardiogramos rodikliai fiksuojami minant dviratį ar judant ant bėgimo takelio.

„Bet koks širdies ritmo ar nervų sistemos sutrikimas gali turėti įtakos galvos smegenų kraujotakai. Pavyzdžiui, didelio streso sukeltos panikos atakos kartais komplikuojasi ir pasireiškia tachikardija, kuri gali sukelti galvos smegenų kraujotakos sutrikimus. Kai širdies ritmas yra per lėtas, nustatoma bradikardija, kurią atpažinus laiku, galima išgydyti implantavus širdies stimuliatorių. Jis suaktyvina smegenų kraujotaką ir žmogus vėl gerai jaučiasi“, – sako gydytojas neurologas ir priduria, kad profilaktiškai tikrintis širdies sveikatą yra naudinga nuo 30-ies metų.

Kraujotakos sistemos sutrikimų poveikis organizmui

Užsitęsę ir dažnai pasikartojantys galvos smegenų kraujotakos sutrikimai palieka galvos smegenyse struktūrinius pakitimus, nes apmiršta neuronai ir jungtys tarp jų – sinapsės. Juos leidžia pastebėti magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir kompiuterinė tomografija (angiografija) ir kai kurios kitos modernios tyrimo technikos.

„Tokie pakitimai susilpnina tos smegenų dalies funkcinį pajėgumą, kuris pasireiškia atminties, emocinės pusiausvyros sutrikimais, žmogui tampa sunkiau priimti sprendimus. Šis reiškinys medicinoje vadinamas kraujagysline demencija ir yra antras pagal dažnumą kraujotakos sistemos sutrikimas po Alzheimerio ligos, ir siekiant jo išvengti, svarbu neignoruoti simptomų ir tikrintis profilaktiškai“, – teigia dr. J. Fišas.

Didžiausias rizikos faktorius – amžius

Dr. J. Fišas sako, kad kuo žmogus vyresnis, tuo didesnė smegenų kraujotakos sutrikimų tikimybė. Tam įtaką daro daugybė priežasčių, tokių kaip kraujagyslių sienelės standėjimas, kraujo krešumo pakitimai, hipodinamija, genetika ir visų šių veiksnių derinys. Didelę įtaką kraujotakos sistemai turi ir miego bei slankstelinių arterijų kilpos, persilenkimai, aterosklerotinės plokštelės, širdies ritmo sutrikimai ar ydos.

„Jaunas žmogus gali mažiau valandų miegoti, prasčiau maitintis ir nejausti jokių pasekmių, tuo tarpu vyresnio amžiaus žmogui tai gali sukelti galvos smegenų kraujotakos sutrikimų. Todėl su amžiumi svarbu kur kas daugiau dėmesio skirti savo sveikatos priežiūrai, kokybiškam miegui, fiziniam aktyvumui ir subalansuotai mitybai“, – dalinasi gydytojas neurologas.

Fizinis aktyvumas, kaip rizikos faktorius, dažniausiai pastebimas tarp sėdimą darbą dirbančių žmonių. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. J. Fišo, kraujotakos ir širdies ritmo sutrikimams įtakos turi ir psichologinė būklė, pavyzdžiui, jautriems žmonėms sunkiau susidoroti su stresinėmis situacijomis, o tai atveria kelią panikos atakoms, dusulio priepuoliams ir tachikardijai. Šioje situacijoje labai svarbus artimųjų ir aplinkinių vaidmuo: pamačius, kad šalia esantis žmogus prastai jaučiasi, visuomet galima pasiteirauti, kas nutiko, pasiūlyti išklausyti.

 

NAUJIENOS

Utenoje: Neblaivus (2,51 prom.) vyras vairavo automobilį „Renault“

NAUJIENOS

Utenoje: Smėlio g., bute neblaivus (nustatytas 0,81 prom. neblaivumas) vyras sukėlė fizinį skausmą neblaiviai (nustatytas 1,84…

Maistas

Tokios savaitės verta nepramiegoti: kilogramas kiaulienos nugarinės – po 2,99 Eur, o švaros prekėms – iki 50 proc. nuolaidos

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Utena

Aktualijos

Karinės pratybos „Plieninis Vytis 26“ vyks 2026 m. rugsėjo 10–13 dienomis

Trumpi vaizdo įrašai

112

Rugsėjį – sustiprintas policijos dėmesys moksleivių saugumui

Aktualijos

Utenos vaikų lopšeliai-darželiai – tvarumą puoselėjančios įstaigos

NAUJIENOS

Utenoje: Vaižganto g. Padaryta 1 400 eurų turtinė žala

NAUJIENOS

Metinė infliacija rugpjūtį siekė 6,1 proc.

Utenos rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Utena

112

Utenos rajone iš įmonės pavogta priekaba, ekskavatoriaus kaušai

Aktualijos

Sudaryti 2026 metų nenaudojamų, apleistų kitos paskirties žemės sklypų sąrašai

NAUJIENOS

STT nustatė korupcijos rizikų savivaldybėms valdant valstybinę žemę

NAUJIENOS

Utenoje: Draugystės g., name vyras, kilusio konfliktu metu, smurtavo prieš moterį ir sukėlė fizinį skausmą

112

Utenoje sulaikytas vyras, jo automobilyje rasti 89 paketėliai su galimai narkotine medžiag

RenginiaiArtimiausi renginiai mieste
Visi renginiai →

Aktualijos

Aktualijos

Praktinės dirbtuvės „Europos projektų rašymas“ atvyksta į Uteną

Aktualijos

Utenos regionas vis dar neatsigauna po audros

NAUJIENOS

Utenoje: Aukštakalnio g., neblaivus (nustatytas 2,76 prom. neblaivumas) vyras fiziškai smurtavo prieš moterį

NAUJIENOS

Kiek interneto reikia moksleiviui? Štai kur dingsta mobilieji duomenys

NAUJIENOS

Užsidaro zoologijos sodas: nebedirbs nuo pirmadienio

112

Pirmoji mokslo metų savaitė Utenos rajone praėjo saugiai!

Aktualijos

Kviečiame teikti neformaliojo suaugusiųjų švietimo ir tęstinio mokymosi programų paraiškas 2026 metams

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA

Krašto žmonės

Švietimas

Šią savaitę klausimą „ką gaminti?“ išspręs „Iki“ akcijos: šefė dalijasi 3 receptais

Aktualijos

Lietuvos žmonių su negalia sąjunga kviečia Jus į nuotolinį renginį „Asmeninio asistento paslauga – ką apie ją galvoja žmonės su negalia?”

NAUJIENOS

Gyventojai jau gali kreiptis dėl šildymo išlaidų kompensacijų ateinančiam sezonui

Aktualijos

Utenos rajono mokyklų mokiniams nemokamas draudimas rugsėjo mėnesį

NAUJIENOS

Šalies vadovai sveikina Mokslo ir žinių dienos proga: linki smalsumo ir bendrystės

112

Rytoj – Rugsėjo 1-oji

Aktualijos

Kviečiame siūlyti atstovus į NVO tarybą

Sportas ir renginiai

NAUJIENOS

Audra talžė automobilius: draudikai įvardijo pavojingiausias vietas

Statybos

Santykiai nutrūko, būsto paskola liko: advokatas paaiškino, kas laukia nesusituokusių porų

NAUJIENOS

Tyrimas: 71 proc. tėvų mano, kad jų vaikai gali susidurti su internetiniais sukčiais

NAUJIENOS

Utenoje: Molėtų g., neblaivus (2,54 prom.) vyras vairavo automobilį „Hyundai“

112

Utenos rajono savivaldybė naujai pareigūnei skiria skatinamąją išmoką

NAUJIENOS

Utenos r.: Užpalių sen., rastas vyro kūnas

112

57 400 pakelių kontrabandinių cigarečių – toks radinys Utenos apskr. VPK kriminalistų operacijos metu

Aktualijos

8-asis šių metų Utenos rajono savivaldybės tarybos posėdis

Maistas

Šviežių bulvių ir agurkų – nors vežimu vežk: mažos „Iki“ kainos kviečia apsipirkti su kaupu ir pigiau pasirūpinti atsargomis

Verslas

Milžiniška sąskaita valstybei: už skubotą Seimo sprendimą likviduoti kailių fermas mokesčių mokėtojams gali tekti suploti nuo 64 iki 113 mln. Eurų ar netgi daugiau

Sportas

Kultūra

Maistas

Į viršų