google-site-verification=yNK2y3fpAWD6nPMlBdAtipcC1kGkHYiVdmvERS3oNjg
12.3 C
Utena
2026 / 03 / 15

50+: kaip patraukti darbdavių dėmesį?

Ar jau skaitėte?

Nors vis garsiau kalbama apie kompetencijomis grįstą atranką, amžius vis dar išlieka vienu jautriausių kriterijų, kas bus pakviestas į darbo pokalbį. 

Štai Užimtumo tarnybos iniciatyva atlikta „Vilmorus“ apklausa parodė, kad beveik pusė vyresnių nei 50 metų Lietuvos gyventojų (46 proc.) mano, jog darbdaviai į juos žiūri nepalankiai. Trečdalis teigė jau patyrę diskriminaciją ieškodami darbo arba darbe. 

Brandi patirtis ir šiuolaikiniai įgūdžiai – amžius netrukdo būti konkurencingai darbo rinkoje. Iliustracinė nuotrauka Freepik.
Brandi patirtis ir šiuolaikiniai įgūdžiai – amžius netrukdo būti konkurencingai darbo rinkoje. Iliustracinė nuotrauka Freepik.

Tai paradoksalu, juk sukaupta patirtis, lojalumas – savybės, kurias vyresni darbuotojai dažniausiai turi, – šiuolaikinėje darbo rinkoje turėtų būti vertinamos.  Kaip teigia Lina Borunovienė, Europos socialinio fondo agentūros (ESFA) karjeros konsultantė projekte „Krypties kompasas – suaugusiųjų profesinis orientavimas“, problema kyla ne tik iš darbdavių lūkesčių, bet ir iš visuomenėje įsišaknijusių nuostatų.

- Reklama -

„Mūsų pačių, kaip visuomenės, požiūris į vyresnius žmones yra kiek pasenęs, nebeatitinka šiuolaikinio, holistinio požiūrio į žmogaus gyvenimą. Esame įtakojami senų stereotipų, todėl natūralu, kad tai atsiliepia ir darbo rinkoje“, – sako ji. 

Stereotipai daro įtaką ne tik darbdaviams, bet ir pačių vyresnių kandidatų savivertei. Karjeros konsultantė pastebi, kad vyresnio amžiaus darbuotojai labiau linkę nuvertinti save, įgytas patirtis, jaučiasi nebereikalingi, ir būtent tai tampa viena didžiausių nematomų kliūčių. Pasak jos, požiūris į save yra atspirties taškas: „Jei patys pradėsime keisti požiūrį į save, pradėsime keisti ir darbdavių požiūrį.“ 

Patirtis – privalumas, bet amžiaus CV nurodyti nereikia 

Amžius neturi būti vertinimo kriterijus, bet patirtis gali tapti stipriu privalumu. Kad būtumėte pastebėti darbdavių, pirmiausia reikia profesionalaus gyvenimo aprašymo ir tinkamo pasirengimo darbo pokalbiui, sako L. Borunovienė.

Ji pastebi, kad daugelis kandidatų į CV surašo visą karjeros istoriją, neišryškindami to, kas aktualu šiandien: „Kandidatai linkę surašyti visas ilgametes patirtis, neišskiriant esminių kompetencijų, kurios yra aktualios šių dienų rinkai, konkrečiai darbo vietai, į kurią pretenduojama”. 

- Reklama -

Labai svarbus ir pasirengimas pokalbiui: gebėjimas aiškiai papasakoti apie savo patirtį, parodyti motyvaciją ir domėjimąsi įmone, užduoti klausimus bei palaikyti pokalbį. 

„Būtinai pasidomėkite įmonės veikla, tikslais, įgyvendintais projektais, kultūra ir žmonėmis, pasiruoškite keletą klausimų darbdaviui, – pataria L. Borunovienė. – Būkite ne tik pasakotoju, bet ir klausytoju. Labai svarbu gebėti save pristatyti ir išgirsti apie įmonę  ir darbą, telpant į atrankos pokalbio laiko rėmus”. 

Paklausus, kaip vyresni kandidatai galėtų stiprinti savo konkurencingumą, L. Borunovienė sako, jog „tikslas nėra skatinti konkurenciją tarp amžiaus grupių, o atvirkščiai, reikėtų ieškoti galimybių vieniems iš kitų mokytis ir būti tolerantiškesniems vienas kitų atžvilgiu”. Visgi ekspertė išskiria kelias kryptis. 

„Pirmiausia rekomenduoju išsigryninti ir apsibrėžti, kokio pobūdžio darbą norite dirbti, kas jus motyvuoja ir kur galite pritaikyti sukauptą patirtį. 

Antra, reikia turėti tinkamai parengtą gyvenimo aprašymą (CV) – šiuolaikišką, neperkrautą pasenusia informacija, atspindintį pagrindines kompetencijas ir pasiekimus. Susieti įgytą patirtį su šių dienų kompetencijomis, pavyzdžiui, gebėjimu mokytis naujų dalykų, naudotis skaitmeniniais įrankiais, prisitaikyti prie pokyčių”, – pataria L. Borunovienė. 

Anot jos, sukaupta patirtis, tam tikros srities ekspertiškumas visada yra vertinimas, bet vien to nebeužtenka.

„Būtina tobulėti, domėtis savo profesinės srities naujovėmis, mokytis naujų dalykų ir stiprinti skaitmeninius įgūdžius. Aišku, labai svarbu ir pačiam gebėti priimti kartų skirtumus, būti tolerantišku kitų atžvilgiu”, – pabrėžia ji.

ESFA karjeros konsultantė atkreipia dėmesį į dažną vidinę nuostatą, trukdančią augti: aš jau per senas technologijoms, kažin ar beišmoksiu – tokios mintys, anot jos, labiau riboja nei realūs įgūdžiai. 

„Labai svarbu atnaujinti ir požiūrį į save”, – šypsosi L. Borunovienė.  O paklausta, ar reikia CV nurodyti savo amžių, atsako, jog amžiaus CV nurodyti nereikia: „Tai laikoma pertekliniais asmens duomenimis, kurie gali turėti įtakos diskriminacijai.  Šiandieniniam darbdaviui turi rūpėti ne kandidato amžius, o tai, ką jis geba, kokią patirtį gali pritaikyti”. 

Ar svarbi kandidato išvaizda? 

Kartais 40-metis gali atrodyti kaip 50-metis ir atvirkščiai, tačiau, anot specialistų, išvaizda nėra esminis darbo pokalbio sėkmės veiksnys. Kur kas svarbesnis bendras profesionalumo įspūdis. 

Lina Borunovienė. Nuotrauka iš asmeninio albumo.
Lina Borunovienė. Nuotrauka iš asmeninio albumo.

„Egzistuoja tam tikra darbo pokalbio etika, į kurią vertėtų atsižvelgti. Darbo apranga, stilius turi atitikti tam tikrą darbą, poziciją, o svarbiausias elementas išlieka tvarkingumas, – akcentuoja L. Borunovienė ir primena: – Šiandien pirmieji darbo pokalbiai  dažnai vyksta nuotoliu, todėl vertėtų atkreipti dėmesį ne tik į tai, kokia mano apranga, bet kokia yra ir pasirinkta aplinka. Ar aplinka leis  komfortiškai kalbėtis, ar nebus pašalinių trukdžių ir kokį vaizdą už manęs matys darbdaviai? 

Pasitaiko ne visai tinkamų pavyzdžių, kai už nugaros pastebimos krūvos neplautų indų, vyrauja netvarka, neretai darbo pokalbio vieta tampa automobilis.  Ne visi turime galimybių pasirinkti tinkamas vietas, tokiu atveju, vertėtų nepamiršti užsidėti ekrano fono užsklandos”.   

Nepakviečia, reiškia, diskriminuoja? 

Vyresni nei 50 metų kandidatai kartais mini situacijas, kai, jų nuomone, galėjo pasireikšti diskriminacija dėl amžiaus, pavyzdžiui, kai jų nepakviečia į darbo pokalbį. Vis dėlto, pasak L. Borunovienės, tokias situacijas reikėtų vertinti atsargiai. 

„Vyresni klientai pamini, kad jų nepakviečia į darbo pokalbį, galbūt dėl amžiaus. Aišku, to negalime vienareikšmiškai traktuoti kaip diskriminacijos – vertinimo kriterijai gali būti visai kiti. Norisi tikėti, kad darbdaviai laikosi etikos, lygių galimybių standartų ir tiesiogiai sunku būtų teigti, kad tai yra diskriminacijos ženklai“, – sako ESFA karjeros konsultantė. 

Tačiau dar vis pasitaiko atvejų, kai pokalbio dėl darbo metu darbdaviai peržengia profesines ribas, užduodami klausimus, kurie liečia kandidato asmeninį gyvenimą, šeiminę padėtį, sveikatą. Kaip tokiais atvejais elgtis? 

„Gavę nepatogų klausimą, neskubėkite, dviejų sekundžių pauzė padės jums suvaldyti emocijas. Neparodykite susierzinimo ar gynybinės reakcijos. Pavyzdžiui, jei klausia, kiek jums metų, kokia jūsų sveikata, galite atsakyti: „Jei teiraujatės, ar  galėsiu atlikti užduotis, reikalaujančias fizinės ištvermės ar koncentracijos, taip, esu tam pasiruošęs.” Jei darbdavys ir toliau užduoda per daug asmeniškus, darbo pokalbio etiką pažeidžiančius klausimus, turite teisę atsisakyti atsakyti, pavyzdžiui: „Mielai atsakyčiau į klausimus, susijusius su mano profesine patirtimi ir šios pozicijos reikalavimais,“ – pataria L. Borunovienė. 

Kaip atpažinti, ar įmonė iš tiesų yra draugiška įvairaus amžiaus kandidatams?   

„Verta pasidomėti jos kultūra, – atsako ekspertė ir atkreipia dėmesį, kad daug informacijos galima rasti atviruose šaltiniuose: Kandidatuojant verta pačiam pasidomėti apie darbdavį, ar tai yra ilgametė įmonė, ar besikurianti nauja įmonė, startuolis. Kartais įmonės savo interneto puslapiuose skelbia darbuotojų amžiaus vidurkį, dalinasi kultūros elementais, renginiais, projektais ir darbuotojų sėkmės istorijomis.“ 

Pasak L. Borunovienės, svarbu ir neužstrigti stereotipuose apie tam tikras sritis ar sektorius: „Ne paslaptis, kad Lietuvoje nemažai vyresnio amžiaus žmonių dirba švietimo, medicinos, inžinerijos srityse, tačiau tai nereiškia, kad vyresnio amžiaus žmogus negali dirbti startuolyje. Tai priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į darbą su jaunesniais vadovais ir kolegomis.“ 

Jei savarankiškai priimti sprendimus sudėtinga, bet pokyčių norisi, karjeros konsultantė drąsina: „Šiandien yra profesionalų, kurie padeda pasiruošti karjeros pokyčiams. Karjeros konsultantai gali padėti atrasti atsakymus į rūpimus karjeros klausimus, nuo „nežinau, ko noriu” iki kaip profesionaliai paruošti CV ir pasirengti darbo pokalbiui. Kviečiu pasinaudoti šia galimybe“. 

Šiuo metu Kursuok.lt svetainės skiltyje Konsultavimas Karjerai galite rasti naudingų patarimų karjeros klausimais bei pasinaudoti nemokamomis giluminėmis karjeros konsultacijomis, kurias finansuoja valstybė.

spot_img

„Iki“ tęsia nuolaidų lyderystę: šią savaitę – perpus pigesnė varškė, didelė akcija kiaulienai ir...

.Saulė pagaliau šildo, nuotaika kyla savaime – o kai prie to prisideda ir didelės „Iki“ akcijos, savaitė tampa dar geresnė. Šią savaitę prekybos tinklas...

Didelis pirkinys dabar ar vėliau: kaip priimti sprendimą, kurio nesigailėsite

Dideli pirkiniai dažnai kelia klausimą – pirkti dabar ar taupyti ilgiau? Sužinokite, kokie principai padeda priimti finansinį sprendimą, kurio nesigailėsite.

Laisvė gyva tol, kol rūpinamės vieni kitais

Kovo 11-oji skirta ne tik Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimui paminėti, tačiau ir džiaugtis, kad esame laisvi. Pasaulyje vykstantys neramumai primena, kad laisvė nėra savaime suprantama...

Gyventojai gali lengviau sužinoti, kokia socialinė pagalba jiems priklauso

Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) informuoja, kad Socialinės paramos šeimai informacinėje sistemoje (SPIS) pradėjo veikti naujas funkcionalumas „Kas man priklauso“, kuris padės gyventojams...

Keliuose – duobių spąstai: draudikai šiemet fiksuoja itin didelį nukentėjusiųjų skaičių

Atšilus orams ir tirpstant sniegui Lietuvos keliuose atsiveria po žiemos susiformavusios duobės. Vairuotojams pavasario pradžia kasmet tampa savotišku išbandymu – po vandeniu ar purvu...

Aktualu norintiems sutaupyti: „Iki“ pigiau – ir tulpės, ir tortai Kovo 8-ajai, ir penktadienis...

Penktadienis – gyventojų itin laukiama diena ne tik dėl to, kad prasideda savaitgalis. Būtent tą dieną prekybos tinkle „Iki“ galioja išskirtinės, ypač didelės akcijos...

„Xiaomi 17 Series“ debiutas: pažangi kamera, galingas našumas ir partnerystė su „Leica“

Kinijos technologijų bendrovė „Xiaomi“ pristato naują mobiliosios fotografijos standartą kuriančią „Xiaomi 17“ išmaniųjų telefonų seriją. Ją sudaro „Xiaomi 17“ ir „Xiaomi 17 Ultra“ modeliai,...

Pilni žandai pasiūlymų: į „Iki“ šią savaitę pirkėjai lėks dėl nuolaidos kiaulienos sprandinei, sviestui...

Savaitė dar tik prasideda, o prekybos tinklas „Iki“ jau džiugina: paskelbė daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų lojaliems pirkėjams. Tarp gausybės itin gerų šios savaitės...

Juoda alyva – dar ne nuosprendis varikliui: kada išties metas į servisą?

Automobilio variklio alyva yra vienas esminių jo komponentų, užtikrinančių sklandų variklio darbą. Nors juoda variklio alyva dažnam vairuotojui atrodo kaip aiškus signalas nedelsiant vykti...

Kambarinių gėlių auginimo vadovas: botanikė atskleidė, kada persodinimas tampa būtinas

Pastaraisiais metais kambarinės gėlės vis dažniau tampa namų interjero dalimi. Žmonės jas perka ieškodami paprasto būdo atnaujinti erdves, sukurti jaukesnę aplinką ar į namus...

„Samsung“ pristatė „Galaxy S26“ išmaniuosius telefonus: pirmasis flagmanas su integruotu privatumo ekranu

Vasario 25 d. San Franciske „Samsung Electronics“ pristatė naująją „Galaxy S26“ išmaniųjų telefonų seriją, kurioje ypatingas dėmesys skiriamas vartotojų privatumui bei dirbtiniam intelektui. Pirmą...

Kava išsinešimui tampa įpročiu: 4 iš 10 lietuvių ją renkasi bent kartą per savaitę

Kava išsinešimui Lietuvoje tampa nebe atsitiktiniu pasirinkimu, o nuosekliu kasdieniu ritualu. Naujausias kavos vartojimo įpročių tyrimas rodo, kad 40 proc. lietuvių kavą išsinešimui geria...

Užsidarome langus, nes šalta? Puiki terpė pelėsiui!

Per žiemos šalčius, saugodami šilumą, dažniausiai pasistengiame sandariai užsidaryti langus ir duris, kad liktų kuo mažiau plyšių šalčiui prasiskverbti. Vis dėlto šiltose ir nevėdinamose...

Kvepia švara ir akcijomis: „Iki“ vyksta lauktoji „Švaros fiesta“ su nuolaidomis net iki 50...

Pavasarinis namų tvarkymasis jau prasideda – o ar norėtumėte skalbimo ar valymo priemonių, tualetinio popieriaus ar indų ploviklio įsigyti net iki 50 proc. pigiau?...

Antrojo laipsnio valstybinę pensiją siūloma skirti 3 ir daugiau vaikų išauginusiems tėvams

Atsižvelgiant į pasikeitusią Lietuvos demografinę situaciją, mažėjantį gimstamumą, Seimo narė Ligita Girskienė siūlo leisti gauti antrojo laipsnio valstybinę pensiją 3 ir daugiau vaikų išauginusioms...

Trendinis „sticky pork“ patiekalas namuose: išbandykite patys

Pastaraisiais metais socialiniuose tinkluose vis dažniau matome vaizdo įrašus, kuriuose iš orkaitės traukiama lėtai kepta, lengvai šakute plėšoma mėsa, vėliau patiekiama takose, dubenėliuose ar...

„Iki“ šį savaitgalį padės ir sutaupyti, ir artimuosius nustebinti ypač gardžiais patiekalais: 3 originalios...

Po trumpesnės nei įprastai ir šventėmis gausios darbo savaitės į kasdienybę grįžta tas pats klausimas – ką gardaus paruošti šį savaitgalį? Kad ir visa...

Šalčiai gali kainuoti tūkstančius: trūkę vamzdžiai, skilę langai, užlieti kaimynai

Besitęsiantys šalčiai kelia nemažų iššūkių – žiemiški orai tampa išbandymu ne tik transporto priemonėms, bet ir mūsų namams: užšalę vamzdžiai, trūkę radiatoriai ar išsiliejęs...

SODRA paaiškino: kiek pensijų apskaitos vienetų galite sukaupti ir kokią pensiją tai lems?

Kalbant apie senatvės pensiją, dažnai girdimas terminas – pensijų apskaitos vienetai. Nors jis gali atrodyti sudėtingas, jo reikšmė labai paprasta: būtent apskaitos vienetai parodo,...

„Iki“ šventinį savaitgalį lepins kokybe ir nuolaidomis: pigiau – ir gėlės, ir saldumynai, ir...

Artėja išskirtinis savaitgalis – lietuviai švęs ne tik Valentino dieną, bet ir Vasario 16-ąją bei iškart po to laukiančias Užgavėnes. Trys šventės iš eilės...

Kodėl miežis linkęs kartotis? Daug ką lemia mūsų pačių daromos klaidos

Paraudęs, skausmingas akių vokas ir staiga atsiradęs patinimas – taip dažniausiai prasideda miežis, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis. Nors šis akių voko...

Kodėl rytai darželyje kartais prasideda ašaromis?

Rytinis atsisveikinimas su tėvais – vienas didžiausių iššūkių, su kuriuo susiduria vaikai pradėję lankyti darželį. Ašaros, nerimas ir stiprus prisirišimas dažnai kelia klausimų ir...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235