google-site-verification=yNK2y3fpAWD6nPMlBdAtipcC1kGkHYiVdmvERS3oNjg
18.5 C
Utena
2026 / 06 / 06

50+: kaip patraukti darbdavių dėmesį?

Ar jau skaitėte?

Nors vis garsiau kalbama apie kompetencijomis grįstą atranką, amžius vis dar išlieka vienu jautriausių kriterijų, kas bus pakviestas į darbo pokalbį. 

Štai Užimtumo tarnybos iniciatyva atlikta „Vilmorus“ apklausa parodė, kad beveik pusė vyresnių nei 50 metų Lietuvos gyventojų (46 proc.) mano, jog darbdaviai į juos žiūri nepalankiai. Trečdalis teigė jau patyrę diskriminaciją ieškodami darbo arba darbe. 

Brandi patirtis ir šiuolaikiniai įgūdžiai – amžius netrukdo būti konkurencingai darbo rinkoje. Iliustracinė nuotrauka Freepik.
Brandi patirtis ir šiuolaikiniai įgūdžiai – amžius netrukdo būti konkurencingai darbo rinkoje. Iliustracinė nuotrauka Freepik.

Tai paradoksalu, juk sukaupta patirtis, lojalumas – savybės, kurias vyresni darbuotojai dažniausiai turi, – šiuolaikinėje darbo rinkoje turėtų būti vertinamos.  Kaip teigia Lina Borunovienė, Europos socialinio fondo agentūros (ESFA) karjeros konsultantė projekte „Krypties kompasas – suaugusiųjų profesinis orientavimas“, problema kyla ne tik iš darbdavių lūkesčių, bet ir iš visuomenėje įsišaknijusių nuostatų.

- Reklama -

„Mūsų pačių, kaip visuomenės, požiūris į vyresnius žmones yra kiek pasenęs, nebeatitinka šiuolaikinio, holistinio požiūrio į žmogaus gyvenimą. Esame įtakojami senų stereotipų, todėl natūralu, kad tai atsiliepia ir darbo rinkoje“, – sako ji. 

Stereotipai daro įtaką ne tik darbdaviams, bet ir pačių vyresnių kandidatų savivertei. Karjeros konsultantė pastebi, kad vyresnio amžiaus darbuotojai labiau linkę nuvertinti save, įgytas patirtis, jaučiasi nebereikalingi, ir būtent tai tampa viena didžiausių nematomų kliūčių. Pasak jos, požiūris į save yra atspirties taškas: „Jei patys pradėsime keisti požiūrį į save, pradėsime keisti ir darbdavių požiūrį.“ 

Patirtis – privalumas, bet amžiaus CV nurodyti nereikia 

Amžius neturi būti vertinimo kriterijus, bet patirtis gali tapti stipriu privalumu. Kad būtumėte pastebėti darbdavių, pirmiausia reikia profesionalaus gyvenimo aprašymo ir tinkamo pasirengimo darbo pokalbiui, sako L. Borunovienė.

Ji pastebi, kad daugelis kandidatų į CV surašo visą karjeros istoriją, neišryškindami to, kas aktualu šiandien: „Kandidatai linkę surašyti visas ilgametes patirtis, neišskiriant esminių kompetencijų, kurios yra aktualios šių dienų rinkai, konkrečiai darbo vietai, į kurią pretenduojama”. 

- Reklama -

Labai svarbus ir pasirengimas pokalbiui: gebėjimas aiškiai papasakoti apie savo patirtį, parodyti motyvaciją ir domėjimąsi įmone, užduoti klausimus bei palaikyti pokalbį. 

„Būtinai pasidomėkite įmonės veikla, tikslais, įgyvendintais projektais, kultūra ir žmonėmis, pasiruoškite keletą klausimų darbdaviui, – pataria L. Borunovienė. – Būkite ne tik pasakotoju, bet ir klausytoju. Labai svarbu gebėti save pristatyti ir išgirsti apie įmonę  ir darbą, telpant į atrankos pokalbio laiko rėmus”. 

Paklausus, kaip vyresni kandidatai galėtų stiprinti savo konkurencingumą, L. Borunovienė sako, jog „tikslas nėra skatinti konkurenciją tarp amžiaus grupių, o atvirkščiai, reikėtų ieškoti galimybių vieniems iš kitų mokytis ir būti tolerantiškesniems vienas kitų atžvilgiu”. Visgi ekspertė išskiria kelias kryptis. 

„Pirmiausia rekomenduoju išsigryninti ir apsibrėžti, kokio pobūdžio darbą norite dirbti, kas jus motyvuoja ir kur galite pritaikyti sukauptą patirtį. 

Antra, reikia turėti tinkamai parengtą gyvenimo aprašymą (CV) – šiuolaikišką, neperkrautą pasenusia informacija, atspindintį pagrindines kompetencijas ir pasiekimus. Susieti įgytą patirtį su šių dienų kompetencijomis, pavyzdžiui, gebėjimu mokytis naujų dalykų, naudotis skaitmeniniais įrankiais, prisitaikyti prie pokyčių”, – pataria L. Borunovienė. 

Anot jos, sukaupta patirtis, tam tikros srities ekspertiškumas visada yra vertinimas, bet vien to nebeužtenka.

„Būtina tobulėti, domėtis savo profesinės srities naujovėmis, mokytis naujų dalykų ir stiprinti skaitmeninius įgūdžius. Aišku, labai svarbu ir pačiam gebėti priimti kartų skirtumus, būti tolerantišku kitų atžvilgiu”, – pabrėžia ji.

ESFA karjeros konsultantė atkreipia dėmesį į dažną vidinę nuostatą, trukdančią augti: aš jau per senas technologijoms, kažin ar beišmoksiu – tokios mintys, anot jos, labiau riboja nei realūs įgūdžiai. 

„Labai svarbu atnaujinti ir požiūrį į save”, – šypsosi L. Borunovienė.  O paklausta, ar reikia CV nurodyti savo amžių, atsako, jog amžiaus CV nurodyti nereikia: „Tai laikoma pertekliniais asmens duomenimis, kurie gali turėti įtakos diskriminacijai.  Šiandieniniam darbdaviui turi rūpėti ne kandidato amžius, o tai, ką jis geba, kokią patirtį gali pritaikyti”. 

Ar svarbi kandidato išvaizda? 

Kartais 40-metis gali atrodyti kaip 50-metis ir atvirkščiai, tačiau, anot specialistų, išvaizda nėra esminis darbo pokalbio sėkmės veiksnys. Kur kas svarbesnis bendras profesionalumo įspūdis. 

Lina Borunovienė. Nuotrauka iš asmeninio albumo.
Lina Borunovienė. Nuotrauka iš asmeninio albumo.

„Egzistuoja tam tikra darbo pokalbio etika, į kurią vertėtų atsižvelgti. Darbo apranga, stilius turi atitikti tam tikrą darbą, poziciją, o svarbiausias elementas išlieka tvarkingumas, – akcentuoja L. Borunovienė ir primena: – Šiandien pirmieji darbo pokalbiai  dažnai vyksta nuotoliu, todėl vertėtų atkreipti dėmesį ne tik į tai, kokia mano apranga, bet kokia yra ir pasirinkta aplinka. Ar aplinka leis  komfortiškai kalbėtis, ar nebus pašalinių trukdžių ir kokį vaizdą už manęs matys darbdaviai? 

Pasitaiko ne visai tinkamų pavyzdžių, kai už nugaros pastebimos krūvos neplautų indų, vyrauja netvarka, neretai darbo pokalbio vieta tampa automobilis.  Ne visi turime galimybių pasirinkti tinkamas vietas, tokiu atveju, vertėtų nepamiršti užsidėti ekrano fono užsklandos”.   

Nepakviečia, reiškia, diskriminuoja? 

Vyresni nei 50 metų kandidatai kartais mini situacijas, kai, jų nuomone, galėjo pasireikšti diskriminacija dėl amžiaus, pavyzdžiui, kai jų nepakviečia į darbo pokalbį. Vis dėlto, pasak L. Borunovienės, tokias situacijas reikėtų vertinti atsargiai. 

„Vyresni klientai pamini, kad jų nepakviečia į darbo pokalbį, galbūt dėl amžiaus. Aišku, to negalime vienareikšmiškai traktuoti kaip diskriminacijos – vertinimo kriterijai gali būti visai kiti. Norisi tikėti, kad darbdaviai laikosi etikos, lygių galimybių standartų ir tiesiogiai sunku būtų teigti, kad tai yra diskriminacijos ženklai“, – sako ESFA karjeros konsultantė. 

Tačiau dar vis pasitaiko atvejų, kai pokalbio dėl darbo metu darbdaviai peržengia profesines ribas, užduodami klausimus, kurie liečia kandidato asmeninį gyvenimą, šeiminę padėtį, sveikatą. Kaip tokiais atvejais elgtis? 

„Gavę nepatogų klausimą, neskubėkite, dviejų sekundžių pauzė padės jums suvaldyti emocijas. Neparodykite susierzinimo ar gynybinės reakcijos. Pavyzdžiui, jei klausia, kiek jums metų, kokia jūsų sveikata, galite atsakyti: „Jei teiraujatės, ar  galėsiu atlikti užduotis, reikalaujančias fizinės ištvermės ar koncentracijos, taip, esu tam pasiruošęs.” Jei darbdavys ir toliau užduoda per daug asmeniškus, darbo pokalbio etiką pažeidžiančius klausimus, turite teisę atsisakyti atsakyti, pavyzdžiui: „Mielai atsakyčiau į klausimus, susijusius su mano profesine patirtimi ir šios pozicijos reikalavimais,“ – pataria L. Borunovienė. 

Kaip atpažinti, ar įmonė iš tiesų yra draugiška įvairaus amžiaus kandidatams?   

„Verta pasidomėti jos kultūra, – atsako ekspertė ir atkreipia dėmesį, kad daug informacijos galima rasti atviruose šaltiniuose: Kandidatuojant verta pačiam pasidomėti apie darbdavį, ar tai yra ilgametė įmonė, ar besikurianti nauja įmonė, startuolis. Kartais įmonės savo interneto puslapiuose skelbia darbuotojų amžiaus vidurkį, dalinasi kultūros elementais, renginiais, projektais ir darbuotojų sėkmės istorijomis.“ 

Pasak L. Borunovienės, svarbu ir neužstrigti stereotipuose apie tam tikras sritis ar sektorius: „Ne paslaptis, kad Lietuvoje nemažai vyresnio amžiaus žmonių dirba švietimo, medicinos, inžinerijos srityse, tačiau tai nereiškia, kad vyresnio amžiaus žmogus negali dirbti startuolyje. Tai priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į darbą su jaunesniais vadovais ir kolegomis.“ 

Jei savarankiškai priimti sprendimus sudėtinga, bet pokyčių norisi, karjeros konsultantė drąsina: „Šiandien yra profesionalų, kurie padeda pasiruošti karjeros pokyčiams. Karjeros konsultantai gali padėti atrasti atsakymus į rūpimus karjeros klausimus, nuo „nežinau, ko noriu” iki kaip profesionaliai paruošti CV ir pasirengti darbo pokalbiui. Kviečiu pasinaudoti šia galimybe“. 

Šiuo metu Kursuok.lt svetainės skiltyje Konsultavimas Karjerai galite rasti naudingų patarimų karjeros klausimais bei pasinaudoti nemokamomis giluminėmis karjeros konsultacijomis, kurias finansuoja valstybė.

spot_img
Prekybos centro skyrius su vaisiais ir žmonėmis vaikščiojančiais tarp lentynų.

Penktadieniais „Iki“ pirkėjai sutaupo daugiausiai: nuo centus kainuojančių bananų iki milžiniškų nuolaidų vaisvandeniams, rūkytai...

Arbūzai kainuoja vos 0,99 Eur/kg, bananai – 0,65 Eur/kg, o kiaulienos nugarinė – 3,49 Eur/kg. „Iki“ pristato šios savaitės pasiūlymus vasaros stalui.
Apvalioje lėkštėje trinta pomidorų sriuba su baziliko lapais, dribsniais ir keliomis riekelėmis duonos šone.

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja pomidorų ir arbūzo gazpacho. Ši gaivi vasaros sriuba paruošiama per kelias minutes ir kainuoja nedaug.
Dviračio stovėjimo vieta miesto gatvėje prie šaligatvio

Dviratį pavogė net iš trečio aukšto balkono: ekspertai įspėja dėl dažnos klaidos

Šylant orams daugėja dviračių ir elektrinių paspirtukų vagysčių. Specialistai perspėja, kad vagys taikosi ne tik į gatvėse paliktą transportą, bet ir į laiptines, sandėliukus bei balkonus. Sužinokite, kaip apsaugoti savo turtą.

Atostogų sezonas – darbymetis sukčiams: 7 dažniausios apgavystės keliaujant

Atostogų metu sukčiai dažniau taikosi į turistus. „Luminor“ ekspertas atskleidžia, kaip atpažinti netikras rezervacijas, apgaulingus QR kodus, nesaugius „Wi-Fi“ tinklus ir apsaugoti savo pinigus kelionėse.
Įspėjamasis ženklas prie magistralinio dujotiekio trasos miško teritorijoje.

Galinga infrastruktūra po kojomis: kodėl dujotiekio trasa – ne vieta pramogoms ir adrenalino medžioklei

„Amber Grid“ pradėjo papildomai žymėti magistralinių dujotiekių trasas miškingose vietovėse. Bekelės transporto mėgėjai įspėjami: važinėjimas dujotiekio apsaugos zonoje gali sukelti pavojų ir užtraukti tūkstantines baudas.
Pigūs ir skanūs receptai pagal naudingas IKI akcijas

„Iki“ – daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų: 3 lengvos idėjos, ką šį savaitgalį pigiau...

„Iki“ skelbia tūkstančius nuolaidų ir siūlo idėjų pigiam savaitgalio meniu. Nuo karamelizuotų svogūnų užtepėlės iki lašišos patiekalų – skaniai pavalgyti galima ir neišlaidaujant.

Nuo pažangios kameros iki DI funkcijų: ką siūlo naujoji „Xiaomi 17T“ serija?

„Xiaomi“ pristatė naująją „Xiaomi 17T Series“ seriją. Telefonai išsiskiria „Leica“ kameromis, iki 7000 mAh baterija, akių komfortui pritaikytais AMOLED ekranais ir pažangiomis dirbtinio intelekto funkcijomis.
Vakarinė „Vilnius Pink Soup Fest“ erdvė prie prekybos centro CUP Vilniuje

Prekybos centras CUP nusidažo rožine spalva: vilniečius kviečia į šaltibarščių įkvėptą festivalio savaitę

Prekybos centras CUP prisijungė prie „Vilnius Pink Soup Fest“ ir kviečia lankytojus į rožinę festivalio savaitę. Vilniečių laukia šaltibarščių įkvėpti patiekalai, desertai, prizai ir ryškios fotosesijų erdvės.
Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ sveikatos partneris Valerijus Morozovas.

Visi ieško baltymų ir gerųjų bakterijų, bet pamiršta vieną paprastą produktą

Visi ieško baltymų ir gerųjų bakterijų, tačiau gydytojas Valerijus Morozovas primena – kartais naudingiausi sprendimai slepiasi paprastuose produktuose, tokiuose kaip kefyras ar rūgpienis.

  „Amber Grid“ imasi veiksmų Elektrėnuose: pašalinti pavojingi statiniai

„Amber Grid“ primena, kad magistralinių dujotiekių apsaugos zonose draudžiama savavališka statyba ir kita pavojų kelianti veikla. Elektrėnuose pašalinti nelegalūs statiniai, o gyventojai raginami laikytis saugumo reikalavimų.
Geltonas magistralinio dujotiekio įspėjamasis ženklas apie pavojingą darbų zoną

„Amber Grid“ imasi veiksmų Elektrėnuose: pašalinti pavojingi statiniai

„Amber Grid“ primena, kad magistralinių dujotiekių apsaugos zonose galioja griežti veiklos ribojimai. Elektrėnuose jau pašalinti nelegalūs statiniai, o gyventojai raginami atsakingai planuoti veiklas šalia dujotiekių.
„Smash“ mėsainis su jautiena, sūriu, šonine ir daržovėmis lėkštėje

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

„Smash“ mėsainiai vis dažniau kepami ne restoranuose, o namų kiemuose – specialistai dalijasi patarimais, kaip traškius ir sultingus mėsainius pasigaminti patiems.

Vilniečiai jau keliasi į terasas: štai kur verta pietauti ar vakarieniauti šiltuoju metu

Atšilus orams Vilniaus centre esančios PC CUP terasos tampa viena populiariausių susitikimų vietų. Nuo naujos „Guacamole Rooftop“ erdvės ant stogo iki jaukių kavinių ir restoranų prie Neries – čia vilniečiai kviečiami mėgautis maistu, gėrimais ir vasariška miesto atmosfera.
„Iki“ savaitgalio pasiūlymai grilio patiekalams ir užkandžiams

Progų šį savaitgalį – iki soties: „Iki“ siūlo gardų ir pigų meniu tiek šeimai,...

„Iki“ savaitgaliui paruošė gausybę nuolaidų ir gardžių idėjų – nuo brusketų bei šašlykų iki grilintų krevečių ir keptų bananų desertų. Pirkėjų laukia akcijos mėsai, sūriams, ledams ir kitiems savaitgalio stalo produktams.
Palangos panorama su bažnyčios bokštu ir žaliuojančiais medžiais

Palanga – ketvirta tarp Lietuvos savivaldybių pagal gyvenimo kokybę

Naujausiame Lietuvos savivaldybių gyvenimo kokybės reitinge Palanga užėmė ketvirtąją vietą šalyje ir tapo aukščiausiai įvertinta savivaldybe po didmiesčių.
„Iki“ parduotuvėje pristatomas naujas lietuviškų produktų prekės ženklas „Bitutė“

„Iki“ lentynose nutūpė tūkstančiai bitučių: tinklas pristatė naują prekės ženklą

Prekybos tinklas „Iki“ pristatė naują privatų prekės ženklą „Bitutė“, po kuriuo pirkėjams siūlomi Lietuvoje pagaminti pieno produktai, daržovės, sultys, bakalėjos prekės ir kiti kasdieniai gaminiai.
Ant lauko grilio kepama mėsa ir daržovės prasidėjus grilio sezonui.

Keičiasi ne tik grilio sezono startas – lietuviai ant grotelių vis dažniau ieško naujų...

Prekybininkai ir virtuvės profesionalai pastebi, kad lietuvių grilio kultūra sparčiai keičiasi – sezonas prasideda anksčiau, o šalia tradicinių šašlykų vis dažniau atsiranda nauji marinatai, paukštiena ir natūralesni skonių deriniai.
Senjoras prižiūri pomidorų daržą ir skina prinokusius pomidorus

Senjorai nori didesnių pomidorų, o atsiduria sukčių pinklėse: įprotis spausti nuorodas gali brangiai kainuoti

Ekspertai įspėja, kad net nekaltai atrodantys sodininkystės ar receptų pasiūlymai internete gali tapti sukčių spąstais. Vyresnio amžiaus žmonės vis dažniau susiduria su nesaugiomis nuorodomis socialiniuose tinkluose ir žaidimuose telefone.
„Iki“ tvarumo projektų vadovė Indrė Beinoravičienė atsiima Metų tvarumo vadovo apdovanojimą konferencijoje „Momentum“.

Metų tvarumo vadovė Indrė Beinoravičienė: laimėtas apdovanojimas atskleidė „Iki“ požiūrį į darbuotojus

Prekybos tinklo „Iki“ tvarumo projektų vadovė Indrė Beinoravičienė, šiuo metu esanti vaiko priežiūros atostogose, pelnė Metų tvarumo vadovo apdovanojimą. Įvertinimas tapo svarbiu ženklu apie organizacijos palaikymą darbuotojams skirtingais gyvenimo etapais bei nuosekliai vystomas tvarumo iniciatyvas.
Dantų gydymas ir balta šypsena odontologijos klinikoje

Pigios šypsenos Turkijoje gali brangiai kainuoti: žmonės už gydymą sumoka net kelis kartus

Pigios „holivudinės“ šypsenos užsienyje vilioja daugelį lietuvių, tačiau specialistai įspėja – po kelių metų daliai pacientų prireikia sudėtingo ir itin brangaus gydymo Lietuvoje.
Šovinių gamyba Giraitės ginkluotės gamykloje

Giraitės ginkluotės gamykla 2025-aisiais augino gamybos apimtis ir pelną iššūkių kupinoje rinkoje

Giraitės ginkluotės gamykla 2025 metais padidino pajamas, pelną ir eksporto apimtis, o investicijos leis artimiausiais metais reikšmingai plėsti gamybą.
Makaronai su daržovėmis ir mangų padažu dubenėliuose

Kai trūksta laiko: lengvai paruošiamas makaronų receptas su unikaliu padažu

Kai trūksta laiko, šis Azijos virtuvės įkvėptas makaronų receptas su vištiena ir mangų padažu padės greitai paruošti sotų bei skanų patiekalą.
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235