google-site-verification=yNK2y3fpAWD6nPMlBdAtipcC1kGkHYiVdmvERS3oNjg
25 C
Utena
2026 / 07 / 15

Prailgusį sausį nebesinori sukti galvos dar ir dėl maisto? „Iki“ siūlo – skanūs, sotūs ir sutaupyti padėsiantys receptai savaitgaliui

Ar jau skaitėte?

Metų pradžia dažnam atneša naujų iššūkių. Kuriame naujus planus, stengiamės vykdyti naujamečius pažadus, papildomų pastangų reikia pasikelti ūpą žvelgiant į vis dar apniukusį dangų. Tad savaitgalį tesinori atsipalaiduoti, pasimėgauti skaniu maistu, o prekybos tinklas „Iki“ siūlo – dar ir sutaupyti.

„Po intensyvaus gruodžio, sausį norisi pasirūpinti tiek savimi ir brangiausiais žmonėmis, tiek ir pinigine. Viena iš geriausiai pasiteisinančių strategijų išlaidoms sumažinti – valgiaraštį planuoti pagal nuolaidas bei akcijas. Jų kas savaitę „Iki“ skelbiame tūkstančiams prekių, tad sutaupyti tikrai lengvai pavyks, kad ir kokie būtų šeimos mitybos įpročiai“, – sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.

- Reklama -
Sultingas orkaitėje keptas viščiukas su daržovėmis – skani ir paprasta idėja jaukiems savaitgalio pietums! Iliustracinė nuotrauka iš iStock.
Sultingas orkaitėje keptas viščiukas su daržovėmis – skani ir paprasta idėja jaukiems savaitgalio pietums! Iliustracinė nuotrauka iš iStock.

Visas kiekvienos savaitės naudingas „Iki“ akcijas maistui, pagal kurias lengva planuotis meniu, ir geriausius pasiūlymus kitoms prekėms rasite čia: www.iki.lt/leidiniai.

Pirkėjų patogumui, „Iki“ dalijasi ir receptų idėjomis šiam savaitgaliui. Jos pritaikytos prie ypač gerų pasiūlymų, kurie „Iki“ parduotuvėse jau pradeda galioti ketvirtadienį, sausio 23 dieną, ir tęsis iki pat sekmadienio. Kad sutaupytumėte, teliks susidaryti pirkinių sąrašą ir kasoje pasinaudoti „Iki“ programėle ar kortele.

Šeštadienio meniu

Pusryčiams – bananų glotnutis. Ne viskas, kas skanu, turi pareikalauti ilgo triūso. Labai gardų toną visam savaitgaliui gali užduoti lengvi, greiti ir sveiki pusryčiai, kuriems sugaišite vos kelias minutes.

Glotnutis yra puikus pasirinkimas, suteiksiantis energijos įgyvendinti savaitgalio planus. O kadangi bananai šį savaitgali „Iki“ lojaliems klientams siūlomi už super kainą, pasirūpinsite ne tik fizine, bet ir finansine šeimos sveikata. Skanų glotnučio receptą su bananais ir riešutų sviestu rasite čia.

- Reklama -

Pietums – orkaitėje keptas viščiukas. Vos keli eurai, kelios gudrybės – ir artimuosius palepinsite sultingos mėsos bei traškios odelės viščiuku. Geriausia, kad kone visą darbą už jus nuveiks orkaitė, teliks virtuvėje pasinaudoti 5 „Iki“ šefų patarimais.

Patį paprasčiausią viščiuką galima paruošti taip, kad jis pavergs net ir išrankiausio valgytojo širdį, o be antibiotikų užaugintas viščiukas broileris su „Iki“ programėle ar kortele tekainuos 2,99 Eur/kg. Pasinaudosite net 45 proc. nuolaida, o šeima bus soti ir laiminga.

Desertui – garantuotas jogurtinis tortas su braškėmis. Desertus galima pasigaminti ir sveikiau. Viena iš taktikų – gaminant populiarųjį sūrio tortą (angl. „cheesecake“) pagrindui rinktis sausainius su mažiau cukraus, o didžiąją dalį kreminio sūrio keisti į neriebų jogurtą. O šį savaitgalį jogurtams „Pieno žvaigždės“ „Iki“ parduotuvėse sutaupysite 20 proc. – tik nepamirškite kasoje panaudoti „Iki“ programėlės ar kortelės.

Parsinešus jogurto ir braškių su nuolaida, namiškiams bus lengva priminti, kad pavasaris jau ne už kalnų – nekeptas jogurtinis tortas pavyks net desertų negaminantiems.

Vakarienei – greitai paruošiamas upėtakis. Mėgstate lašišą? Tuomet patiks ir vaivorykštinis upėtakis – išvaizda, skoniu ir nauda jis beveik nenusileidžia lašišai, tačiau kainuoja pigiau nei karališkoji giminaitė. Pavyzdžiui, šį savaitgalį 3 širdelių „Iki“ parduotuvių ledo vitrinose jam taikoma net 50 proc. nuolaida – vaivorykštinio upėtakio filė lojaliems pirkėjams tekainuoja 8,99 Eur/kg.

Vaivorykštinis upėtakis laikomas viena sveikiausių ir vertingiausių žuvų. Didelis jo privalumas ir tai, kad jis visai lengvai paruošiamas – jį galite derinti su makaronais, orkaitėje ruošti individualias porcijas su pesto padažu ar nuostabiu aromatu pripildyti visus namus ir iškepti upėtakį su česnakiniu sviestu.

Sekmadienio meniu

Pusryčiams – bananų ir šilauogių duona. Kai tokios bananų kainos „Iki“, su jais verta gaminti visą savaitgalį. Pavyzdžiui, pasilepinti vienu populiariausių kepinių – bananų duona. O kadangi su „Iki“ kortele ir šviežioms uogoms taikoma 30 proc. nuolaida, ją apsimoka praturtinti šviežiomis gėrybėmis.

Ieškote patikrinto bananų duonos recepto, kuris padovanos drėgną, skanų kepinį be didelio vargo ir ilgo produktų sąrašo? Pasinaudokite bananų duonos su šilauogėmis idėja, kuriai reikės tik 7 ingredientų ir 40 minučių.

Pietums – ispaniškas kiaulienos troškinys. Nors kiauliena yra viena populiariausių ir lietuvių mėgstamiausių mėsų, ji taip pat plačiai vartojama ir viso pasaulio virtuvėse. Pavyzdžiui, kasdienius kiaulienos patiekalus galima paįvairinti idėjų pasisėmus iš temperamentingųjų ispanų – egzotiškasis „Estofado de Cerdo“ troškinys bent mintimis nukels į šią Viduržemio šalį.

Recepto pagrindas – šviežia ir kokybiška kiauliena. „Iki“ parduotuvėse sveriamos mėsos skyriuje absoliučiai visa kiauliena – tik lietuviškos kilmės. Prekybos tinklas pasirinkęs į savo parduotuves tiekti būtent mėsą iš Lietuvos ūkių, nes tai leidžia užtikrinti maksimalų jos šviežumą, kontrolę. Nuolaidos taikomos ne kokybei, o kainai – visą savaitę su „Iki“ kortele šviežia kiauliena kainuoja 20 proc. pigiau.

Vakarienei – Kyjivo kotletai arba žemaičių blynai. Sekmadienio vakarą norisi daugiau laiko skirti poilsiui ir sau, tad galima pasilengvinti gyvenimą ir įsigyti jau paruošto maisto. Kad pirkėjai galėtų mėgautis skaniu, šviežiu, pinigus ir laiką taupančiu kokybišku maistu, prekybos tinklas „Iki“ ką tik pristatė naują deli patiekalų prekės ženklą „IKI Šefai“.

Prie „Iki“ komandos prisijungę trys garsūs virtuvės šefai jau prisideda prie pirkėjams siūlomų patiekalų tobulinimo, kad gardus, sveikas maistas būtų prieinamas visiems. Naujomis akį patraukiančiomis etiketėmis žymima „IKI Šefai“ produkcija jau pripildytos lentynos, o prekės ženklo atnaujinimo proga jai siūlomos ir patrauklios akcijos.

Pavyzdžiui, įvairių rūšių „IKI Šefai“ kulinarijos šeiminėms pakuotėms su „Pigintuvu“ taikoma net 50 proc. nuolaida. Pasirinkimas gausus: nuo lietinių su įvairiais įdarais, populiariųjų Kyjivo kotletų iki skirtingų kotletų ar žemaičių blynų. Didesnį kiekį įsigyti labiau apsimoka, o pavalgys visa šeima.

G. Kitovė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – naudingos akcijos, įvairios nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje pirkėjai ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Gintarė Kitovė
„Iki“ komunikacijos vadovė

spot_img
Valstybinės žemės ūkio paskirties laukai iš paukščio skrydžio

Valstybinės žemės pardavimas muša rekordus

Per pirmąjį 2026 metų pusmetį už valstybinės žemės pardavimą surinkta 48,46 mln. eurų. Tai daugiau nei 91 proc. visų 2025 metų pajamų ir net 21,43 mln. eurų daugiau nei prieš metus.
Prekių lentynos su kainų ženklais viduje parduotuvės.

Planuojantiems atostogas – gera žinia iš „Iki“: šiems produktams taikomos didelės nuolaidos

Liepos atostogų įkarštyje „Iki“ skelbia daugiau nei 3 tūkst. akcijų. Pigiau kainuos lašiša, kiauliena, lietuviški agurkai, bulvės, varškė ir daugelis kitų vasaros produktų.
„Iki“ parduotuvėje pristatoma akcija, kurios metu kasdien dovanojama 300 eurų vertės dovanų kortelė maisto produktams.

„Iki“ dovanoja po pilną šaldytuvą maisto – kasdien laimės vis kitas pirkėjas 

Visą liepą „Iki“ pirkėjai kasdien gali laimėti 300 eurų vertės dovanų kortelę maisto produktams. Sužinokite, kaip dalyvauti akcijoje ir padidinti savo galimybes laimėti.
Mergina telefone žiūri socialinius tinklus ir vasaros atostogų nuotraukas

Ekspertai: socialiniai tinklai meluoja

Socialiniuose tinkluose vasarą matome keliones, festivalius ir tobulas akimirkas. Ekspertai paaiškina, kodėl tai nėra visa realybė ir kaip apsaugoti savo emocinę savijautą.
Professional using the LinkedIn mobile app on a smartphone, illustrating a LinkedIn personal branding strategy.

Best LinkedIn Ads Agency for Companies in 2026

Discover why Linkedist is one of the best LinkedIn Ads agencies in 2026. Learn how LinkedIn advertising, audience targeting, content, and lead generation help B2B companies grow with measurable results.

Perki iš „Temu“ ar „Shein“? Laukia naujas 3 eurų mokestis

Nuo trečiadienio ES įsigaliojo naujas 3 eurų muitas kiekvienai prekių rūšiai siuntose iki 150 eurų iš trečiųjų šalių. Štai kada mokestis bus taikomas ir kaip jis gali padidinti galutinę užsakymo kainą.
Martins Sulte Mintos

Lietuvos gyventojų indėliai per metus augo iki 30,6 mlrd. eurų, bet palūkanos išlieka žemos

Lietuvos gyventojų indėliai bankuose pasiekė 30,6 mlrd. eurų, tačiau ekspertai perspėja – vien taupyti šiandien gali nebepakakti, jei norima ilgainiui auginti sukauptą turtą.
Mėlyno automobilio priekinio rato ir dalies sparno detalė.

Kai kurie automobiliai vagims – lyg medus bitėms: kurie modeliai vilioja labiausiai?

Draudimo bendrovės BTA duomenys atskleidžia, kurių markių automobiliai dažniausiai atsiduria vagių taikiklyje. Ekspertai įspėja – vien gamyklinės apsaugos šiandien gali nebeužtekti.
Kelias matomas pro automobilio priekinį stiklą su vairuotojo ranka ant vairo, kalnuotas peizažas fone.

Nuomojatės automobilį užsienyje? Patarimai, kurie padės sutaupyti laiko ir pinigų

Planuojate kelionę automobiliu po Europą? Draudimo ekspertai perspėja – net trumpas sustojimas gali baigtis vagyste, o nuomotas automobilis sukelti netikėtų išlaidų.
Automobilinė alyva servise – specialistai pataria senam varikliui rinktis gamintojo rekomenduojamą alyvą.

Tirštesnė alyva senam varikliui? Populiarus sprendimas gali kainuoti brangiai

Ar didelė automobilio rida reiškia, kad laikas pilti tirštesnę alyvą? Specialistai perspėja – populiarus sprendimas gali ne apsaugoti, o dar labiau pakenkti varikliui.

Tirštesnė alyva senam varikliui?  Populiarus sprendimas gali kainuoti brangiai

Ar didelė automobilio rida reiškia, kad laikas pilti tirštesnę alyvą? Specialistai perspėja – populiarus sprendimas gali ne apsaugoti, o dar labiau pakenkti varikliui.
Elektra, kainos, deklaravimas

Iki rytojaus privalote deklaruoti skaitiklių rodmenis – kitaip galite mokėti daugiau

VERT primena – iki 2026 m. birželio 30 d. būtina deklaruoti elektros ir gamtinių dujų skaitiklių rodmenis. Pavėlavus už birželio mėnesį suvartotą energiją gali būti taikomi nuo liepos 1 d. įsigaliojantys nauji tarifai.
Du Xiaomi išmanieji telefonai guli ant žalios vejos šalia mėlynos rankšluosčio dalies ir mėlynos stiklinės butelio

Nematytos atostogų ir kasdienybės detalės: kodėl teleobjektyvas telefone keičia fotografijos taisykles?

Geras teleobjektyvas leidžia fotografuoti natūraliau, išlaikyti aukštą kokybę ir užfiksuoti akimirkas, kurių pagrindinė telefono kamera dažnai neperteikia.
Kepta duona su česnaku ir čederio sūrio padažu

Legendinė kepta duona su netikėtu priedu: paragavę kitaip nebenorėsite

Artėjant Joninėms lietuviai vėl renkasi vieną mėgstamiausių užkandžių – keptą duoną. Šįkart siūloma ją pagardinti sodriu čederio sūrio padažu.
Parduotuvės viduje matomos lentynos su prekėmis ir geltonos etikečių ženklai su užrašu super kaina.

Nuo arbūzų iki grilio mėsos: „Iki“ pataria, kaip prieš Jonines sutaupyti šventiniam stalui

Prieš Jonines pirkėjai dar skuba į parduotuves. Šią savaitę kiaulienos sprandinė kainuoja 3,49 Eur, o arbūzai – vos 0,69 Eur už kilogramą.
Iliustracinė nuotrauka. Mergina prie kompiuterio.

Ekspertai įspėja: taip vagia jūsų duomenis

Kibernetinio saugumo ekspertai įspėja – net ir įprastas CAPTCHA patvirtinimas kartais gali tapti sukčių spąstais. Vienas neatsargus paspaudimas gali atverti kelią duomenų vagystėms, finansiniams nuostoliams ir paskyrų užgrobimui.
Parduotuvės viduje matomos lentynos su prekėmis ir geltonos etikečių ženklai su užrašu super kaina.

Artėjant Joninėms – gėrimų fiesta, kiaulienos mentė už 2,49 Eur ir daugiau nei 3...

Per Jonines vieni ieško paparčio žiedo, kiti pina vainikus, treti jau planuoja, kiek reikės mėsos visai kompanijai. Tačiau yra ir dar viena, kone kasmet...
Asmuo dėvintis šalmas atlieka triuką ant vandens lentos ir laiko rankena prie vandens telkinio.

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Jubiliejinėse dešimtosiose „Red Bull WakeDuel“ vandenlenčių varžybose Palangoje triumfavo amerikietis Trentas Stuckey ir italė Claudia Pagnini. Į „313 Cable Park“ susirinko 48 atletai iš daugiau nei 15 šalių, o renginys dar kartą patvirtino savo vietą tarp svarbiausių pasaulio vandenlenčių varžybų.
Geltonas ženklas su įspėjimu apie didelio slėgio dujotiekį su kontaktiniais duomenimis.

Pigesnis sklypas gali slėpti brangią staigmeną: ką būtina patikrinti prieš perkant žemę?

Pigesnis sklypas gali slėpti svarbią aplinkybę – jį gali kirsti magistralinis dujotiekis arba jis gali patekti į apsaugos zoną, kur statybos ribojamos ar net draudžiamos. „Amber Grid“ ragina prieš perkant žemę pasitikrinti informaciją REGIA žemėlapyje ir konsultuotis su specialistais.

Pigu, greita ir labai skanu: šis vasaros desertas visada sulaukia komplimentų

Pigu nereiškia nuobodu – ypač kalbant apie desertus. Prekybos tinklas „Rimi“ siūlo pasinaudoti šią savaitę galiojančia maskarponės akcija ir vos iš kelių nebrangių ingredientų...
Gelbėtojas teikia pirmąją pagalbą vyrui ant gatvės perėjos

Vaikų traumos šokiruoja medikus

Šylant orams ligoninės fiksuoja pavojingą tendenciją – vaikų traumos važiuojant paspirtukais ir dviračiais sparčiai auga. Medikai įspėja: kai kurios baigiasi operacijomis.

Sinoptikė: savaitgalis bus lietingas, tačiau laikysis šilti orai

Nors savaitgalį Lietuvą merks liūtys, šalyje laikysis šilti orai, sako Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikė Simona Dalinkevičiūtė. Jos teigimu, šeštadienio naktį per šalį praslinks nedidelis...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235