google-site-verification=yNK2y3fpAWD6nPMlBdAtipcC1kGkHYiVdmvERS3oNjg
5 C
Utena
2026 / 03 / 17

Pigiau ir greičiau nei iš restorano: vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną su tobulu riešutų padažu

Ar jau skaitėte?

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojusi didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, bet išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti. O svarbiausia – labai skanus ir nebrangus, viena porcija kainuos vos kelis eurus, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Minkšta ir sultinga vištienos krūtinėlės mėsa ant iešmelių pasakiškai skaniai derės su aromatingu padažu iš virtuvės chameleono – riešutų sviesto.

„Lietuviai labai noriai improvizuoja virtuvėje, naudoja vis daugiau įvairesnių prieskonių, padažų, kitų priedų. Vienas iš populiarių pasirinkimų yra ir riešutų kremas, kuris gali bemat tapti svarbiausiu patiekalo akcentu, nors jo reikės tik kelių šaukštų. Matydami tokią jo paklausą, esame paruošę platų šio ingrediento asortimentą: siūlome ne tik glotnaus ar traškaus riešutų kremo, bet ir jo su įvairiais priedais, pavyzdžiui, šokoladu, datulėmis ar klevų sirupu. Paeksperimentuoti šį savaitgalį galima ir pigiau, nes iki savaitės pabaigos visiems šokoladiniams bei riešutų kremams su „Iki“ lojalumo kortele ar programėle taikoma 20 proc. nuolaida“, – sako G. Kitovė.

- Reklama -

Kas yra visame pasaulyje mėgiamas „satay“?

Azijietiška vištiena.

Net jeigu ir netraukia aštrūs skoniai, įsileisti jos vėjų arčiau savo grilio išties naudinga. Lietuviškai „satė“ tariamas patiekalas – tai Azijoje populiarūs vištienos vėrinukai, kuriuos galima paruošti pagal savo aštrumo pomėgį. Tailandas ir Malaizija jį netgi laiko savo nacionaliniu patiekalu, tačiau jis gaminamas įvairiose šalyse, taip pat išplito ir į kitus žemynus, pasakoja „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.

„Satay“ populiarumo paslaptis glūdi genialiame paprastume: iš neįmantrių ingredientų sukuriamas labai kvapnus, skanus patiekalas, su kuriuo lengva greitai pamaitinti kad ir didelį būrį žmonių. „Satay“ sudaro ant grotelių kepti vištienos (arba kitos mėsos) iešmeliai ir aromatingas žemės riešutų padažas. Tiek vištienos marinatas, tiek ir padažas yra vienodai svarbūs, o juos nesunkiai paruoš net ir rečiau namuose gaminantys maistą“, – pasakoja G. Urbonavičiūtė.

Kaip ir su visais populiariais patiekalais, „satay“ variacijų yra įvairių – ingredientai priklauso ir nuo regiono, ir netgi nuo šeimos. Tačiau paprastai šviežios vištienos marinatui naudojama sojų padažas, citrinų sultys, sezamų aliejus ir prieskoniai – tokie kaip imbieras, čili, ciberžolė, kuminas ir kalendra.

Padažui, be kurio šis patiekalas netektų savo žavesio, tereikia kelių ingredientų, o ir jį paruošti yra vaikų žaidimas. Į pašildytą kokosų pieną sudedamas žemės riešutų kremas, sojų padažas, citrinų sultys ir prieskoniai.

- Reklama -

5 patarimai, kad pavyktų iš pirmo karto

Kaip matyti, sudedamųjų dalių sąraše – lengvai prieinami ir nebrangūs produktai, kurių net nereikia ieškoti specializuotose parduotuvėse. Receptas yra išties nesudėtingas, jį nesunku pritaikyti prie savo skonio receptorių bei to, ką turite namuose. Kad visuomet pavyktų, G. Urbonavičiūtė dalijasi ir keliais naudingais patarimais.

Leiskite vištienai pasimarinuoti. Darbo paruošti „satay“ tikrai nėra daug, tačiau kantrybė bus jūsų sąjungininkas. Palikite vištieną marinate bent valandai, o geriausia – kelioms, net ir pernakt. Taip šviežios vištienos mėsa prisigers kvapnių prieskonių, taps minkšta ir tiesiog tirps burnoje. Patogu ir tai, kad šį darbą galite nuveikti dar gerokai prieš susirenkant svečiams – tuomet teliks suverti iešmelius ir per kelias minutes iškepti grilyje.

Nepamirškite pamirkyti iešmelių. Tradiciškai „satay“ veriami ant bambukinių ar medinių iešmelių. Tai patogus ir tvarus pasirinkimas, tačiau jeigu mėsą ar daržoves versite tiesiai ant jų, grilyje jie gali apdegti. Dėl to, primena G. Urbonavičiūtė, svarbu juos pamirkyti šaltame vandenyje bent 30 min.

Daugiausiai dėmesio – pagrindiniam padažo ingredientui. Azijos virtuvės pagrindas – skirtingų skonių derinys, tad ir šiame padaže tobulai dera saldus, aštrus, rūgštus ir sūrus. Svarbiausia jam yra geros kokybės riešutų kremas, o prieskonius galite adaptuoti pagal save – pavyzdžiui, keli lašai aštraus padažo sustiprins pojūčius.

Nesijaudinkite dėl padažo – jį labai sunku sugadinti. Nors receptuose pateikiamos rekomenduojamos proporcijos, šį padažą gaminant verta kliautis savo instinktais. Jaudintis neverta – jis yra nepretenzingas, tad bus skanus net ir nukrypus nuo recepto. Pavyzdžiui, jeigu atrodo, kad padažas atsiskiria, G. Urbonavičiūtė pataria palaipsniui įmaityti šiek tiek vandens. Ingredientai ir vėl susijungs į vientisą masę.

Pasigaminkite daugiau nei reikia. Patogu tai, kad „satay“ padažas gana ilgai išsilaiko šaldytuve ir yra universalus, tad juo galėsite skaninti įvairius patiekalus kitomis dienomis. Jį galite maišyti su ryžiais, daržovėmis, keptu kiaušiniu, makaronais, dėti į sumuštinius, suktinukus ar paprasčiausiai į jį mirkyti šviežių daržovių gabalėlius.

Burnoje tirpstanti „satay“ vištiena su gardžiuoju riešutų padažu

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 40 min. (+marinavimo laikas)

Reikės: 700 g šviežios vištienos, 2 šaukštų alyvuogių aliejaus, 2 šaukštų rudojo cukraus, 2 česnako skiltelių, 1 šaukštelio tarkuoto šviežio imbiero, ½ šaukštelio maltos ciberžolės, 1 šaukštelis maltos kalendros, ½ šaukštelio malto kumino, ¼ šaukštelio maltų Kajeno pipirų arba šiek tiek aitriosios paprikos, 1 žaliosios citrinos. Padažui reikės: ½ puodelio žemės riešutų kremo, 165 ml kokosų kremo, 1 žaliosios citrinos, 1 šaukšto vandens, 1 šaukštelio smulkiai tarkuoto šviežio imbiero, žiupsnelio maltų Kajeno pipirų.

Gaminame:

  1. Vištieną supjaustykite maždaug 2 cm dydžio kubeliais. Sumaišykite 2 šaukštus aliejaus, cukrų, išspaustą česnaką, druską, imbierą, kalendrą, kuminą, ciberžolę, kajeno pipirus, laimo žievelę ir šviežiai spaustas sultis dideliame dubenyje. Sudėkite vištieną ir išmaišykite, kad visa ji pasidengtų marinatu. Uždenkite vištieną ir marinuokite šaldytuve bent 45 minutes.
  2. Kol vištiena marinuojasi, sumerkite iešmelius į šaltą vandenį.
  3. Paruoškite padažą. Sudėkite ingredientus į nedidelį puodą. Pastatykite ant vidutinės ugnies, užvirinkite ir plakite iki vientisos masės. Virkite dvi minutes. Patiekite padažą šiltą arba kambario temperatūros.
  4. Ant kiekvieno iešmelio užmaukite po 4–5 gabalėlius. Įkaitinkite kepsninę iki vidutinio aukščio. Grilio groteles lengvai patepkite aliejumi. Uždėkite iešmelius ir kepkite apie šešias minutes, kol iškeps, retkarčiais apversdami.
  5. Išdėliokite „satay“ ant serviravimo lėkštės ir, jei norite, papuoškite kalendromis, šviežių mėtų šakelėmis. Patiekite su žemės riešutų padažu. Šalia derės ir ryžiai, šviežios ar marinuotos daržovės, salotos.

Gintarė Kitovė
„Iki“ komunikacijos vadovė

spot_img

„Iki“ tęsia nuolaidų lyderystę: šią savaitę – perpus pigesnė varškė, didelė akcija kiaulienai ir...

.Saulė pagaliau šildo, nuotaika kyla savaime – o kai prie to prisideda ir didelės „Iki“ akcijos, savaitė tampa dar geresnė. Šią savaitę prekybos tinklas...

Didelis pirkinys dabar ar vėliau: kaip priimti sprendimą, kurio nesigailėsite

Dideli pirkiniai dažnai kelia klausimą – pirkti dabar ar taupyti ilgiau? Sužinokite, kokie principai padeda priimti finansinį sprendimą, kurio nesigailėsite.

Laisvė gyva tol, kol rūpinamės vieni kitais

Kovo 11-oji skirta ne tik Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimui paminėti, tačiau ir džiaugtis, kad esame laisvi. Pasaulyje vykstantys neramumai primena, kad laisvė nėra savaime suprantama...

Gyventojai gali lengviau sužinoti, kokia socialinė pagalba jiems priklauso

Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) informuoja, kad Socialinės paramos šeimai informacinėje sistemoje (SPIS) pradėjo veikti naujas funkcionalumas „Kas man priklauso“, kuris padės gyventojams...

Keliuose – duobių spąstai: draudikai šiemet fiksuoja itin didelį nukentėjusiųjų skaičių

Atšilus orams ir tirpstant sniegui Lietuvos keliuose atsiveria po žiemos susiformavusios duobės. Vairuotojams pavasario pradžia kasmet tampa savotišku išbandymu – po vandeniu ar purvu...

Aktualu norintiems sutaupyti: „Iki“ pigiau – ir tulpės, ir tortai Kovo 8-ajai, ir penktadienis...

Penktadienis – gyventojų itin laukiama diena ne tik dėl to, kad prasideda savaitgalis. Būtent tą dieną prekybos tinkle „Iki“ galioja išskirtinės, ypač didelės akcijos...

„Xiaomi 17 Series“ debiutas: pažangi kamera, galingas našumas ir partnerystė su „Leica“

Kinijos technologijų bendrovė „Xiaomi“ pristato naują mobiliosios fotografijos standartą kuriančią „Xiaomi 17“ išmaniųjų telefonų seriją. Ją sudaro „Xiaomi 17“ ir „Xiaomi 17 Ultra“ modeliai,...

Pilni žandai pasiūlymų: į „Iki“ šią savaitę pirkėjai lėks dėl nuolaidos kiaulienos sprandinei, sviestui...

Savaitė dar tik prasideda, o prekybos tinklas „Iki“ jau džiugina: paskelbė daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų lojaliems pirkėjams. Tarp gausybės itin gerų šios savaitės...

Juoda alyva – dar ne nuosprendis varikliui: kada išties metas į servisą?

Automobilio variklio alyva yra vienas esminių jo komponentų, užtikrinančių sklandų variklio darbą. Nors juoda variklio alyva dažnam vairuotojui atrodo kaip aiškus signalas nedelsiant vykti...

Kambarinių gėlių auginimo vadovas: botanikė atskleidė, kada persodinimas tampa būtinas

Pastaraisiais metais kambarinės gėlės vis dažniau tampa namų interjero dalimi. Žmonės jas perka ieškodami paprasto būdo atnaujinti erdves, sukurti jaukesnę aplinką ar į namus...

50+: kaip patraukti darbdavių dėmesį?

Nors vis garsiau kalbama apie kompetencijomis grįstą atranką, amžius vis dar išlieka vienu jautriausių kriterijų, kas bus pakviestas į darbo pokalbį.  Štai Užimtumo tarnybos iniciatyva...

„Samsung“ pristatė „Galaxy S26“ išmaniuosius telefonus: pirmasis flagmanas su integruotu privatumo ekranu

Vasario 25 d. San Franciske „Samsung Electronics“ pristatė naująją „Galaxy S26“ išmaniųjų telefonų seriją, kurioje ypatingas dėmesys skiriamas vartotojų privatumui bei dirbtiniam intelektui. Pirmą...

Kava išsinešimui tampa įpročiu: 4 iš 10 lietuvių ją renkasi bent kartą per savaitę

Kava išsinešimui Lietuvoje tampa nebe atsitiktiniu pasirinkimu, o nuosekliu kasdieniu ritualu. Naujausias kavos vartojimo įpročių tyrimas rodo, kad 40 proc. lietuvių kavą išsinešimui geria...

Užsidarome langus, nes šalta? Puiki terpė pelėsiui!

Per žiemos šalčius, saugodami šilumą, dažniausiai pasistengiame sandariai užsidaryti langus ir duris, kad liktų kuo mažiau plyšių šalčiui prasiskverbti. Vis dėlto šiltose ir nevėdinamose...

Kvepia švara ir akcijomis: „Iki“ vyksta lauktoji „Švaros fiesta“ su nuolaidomis net iki 50...

Pavasarinis namų tvarkymasis jau prasideda – o ar norėtumėte skalbimo ar valymo priemonių, tualetinio popieriaus ar indų ploviklio įsigyti net iki 50 proc. pigiau?...

Antrojo laipsnio valstybinę pensiją siūloma skirti 3 ir daugiau vaikų išauginusiems tėvams

Atsižvelgiant į pasikeitusią Lietuvos demografinę situaciją, mažėjantį gimstamumą, Seimo narė Ligita Girskienė siūlo leisti gauti antrojo laipsnio valstybinę pensiją 3 ir daugiau vaikų išauginusioms...

Trendinis „sticky pork“ patiekalas namuose: išbandykite patys

Pastaraisiais metais socialiniuose tinkluose vis dažniau matome vaizdo įrašus, kuriuose iš orkaitės traukiama lėtai kepta, lengvai šakute plėšoma mėsa, vėliau patiekiama takose, dubenėliuose ar...

„Iki“ šį savaitgalį padės ir sutaupyti, ir artimuosius nustebinti ypač gardžiais patiekalais: 3 originalios...

Po trumpesnės nei įprastai ir šventėmis gausios darbo savaitės į kasdienybę grįžta tas pats klausimas – ką gardaus paruošti šį savaitgalį? Kad ir visa...

Šalčiai gali kainuoti tūkstančius: trūkę vamzdžiai, skilę langai, užlieti kaimynai

Besitęsiantys šalčiai kelia nemažų iššūkių – žiemiški orai tampa išbandymu ne tik transporto priemonėms, bet ir mūsų namams: užšalę vamzdžiai, trūkę radiatoriai ar išsiliejęs...

SODRA paaiškino: kiek pensijų apskaitos vienetų galite sukaupti ir kokią pensiją tai lems?

Kalbant apie senatvės pensiją, dažnai girdimas terminas – pensijų apskaitos vienetai. Nors jis gali atrodyti sudėtingas, jo reikšmė labai paprasta: būtent apskaitos vienetai parodo,...

„Iki“ šventinį savaitgalį lepins kokybe ir nuolaidomis: pigiau – ir gėlės, ir saldumynai, ir...

Artėja išskirtinis savaitgalis – lietuviai švęs ne tik Valentino dieną, bet ir Vasario 16-ąją bei iškart po to laukiančias Užgavėnes. Trys šventės iš eilės...

Kodėl miežis linkęs kartotis? Daug ką lemia mūsų pačių daromos klaidos

Paraudęs, skausmingas akių vokas ir staiga atsiradęs patinimas – taip dažniausiai prasideda miežis, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis. Nors šis akių voko...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235