15.3 C
Utena
2024 / 07 / 27

Lauros Mazalienės taupymo patarimai: svarbiausia – laikytis pirkinių plano ir numatyto biudžeto (receptas)

Ar jau skaitėte?

Infliacija pareguliavo daugelio pirkinių krepšelio turinį. Dažnas pirkėjas, šiuo metu eidamas apsipirkti su tuo pačiu biudžetu, kaip ir anksčiau, maisto produktų įsigyja mažiau. Dėl to verta skirti didesnį dėmesį apsipirkimo įpročiams: atidžiau planuoti pirkinių sąrašą, griežčiau laikytis nusistatyto pirkinių biudžeto ir skirti laiko savo meniu planavimui. Nuomonės formuotoja, verslininkė Laura Mazalienė taip pat akcentuoja psichologinę apsipirkimo pusę: svarbu vykti į parduotuvę su aiškiu tikslu ir nepasiduoti emocijoms, pildant pirkinių krepšelį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad norint palaikyti savo klientų siekį efektyviai planuoti kasdienes išlaidas, visoje Lietuvoje buvo sumažintos daugiau nei 300 pirkėjų mėgstamų produktų įprastos kainos, todėl sutaupyti tapo dar lengviau.

Planavimas – geriausia investicija į finansų ir laiko taupymą

Tris vaikus su vyru auginanti nuomonės formuotoja Laura Mazalienė vadovaujasi paprastomis, bet laiko patikrintomis taisyklėmis, padedančiomis efektyviai apsipirkti ir ženkliai sutaupyti. „Pats svarbiausias įprotis, padedantis ekonomiškai tvarkyti šeimos finansus, tai nusistatytų pirkinių ir biudžeto plano laikymasis. Todėl svarbu vykti į parduotuvę su aiškiu tikslu, – įsitikinusi moteris. – Tikrai ne kartą yra buvę, kai važiuojant namo po darbo be maisto plano, ieškai, ką nupirkti sočiai vakarienei, o išeini su brokoliais, braškėmis ir pesto padažu. Viskas kaip ir skanu, bet tarpusavyje nedera. Lieki ir nevalgęs, ir neprotingai paskirstęs pinigus.“

- Reklama -
Nuomonės formuotoja, verslininkė Laura Mazalienė.

Be to, L. Mazalienė pabrėžia, jog šeimoje visada vadovaujasi maisto planu su baziniais produktais, kuris nuolat pildomas. Vis dėlto, verslininkė mėgsta ieškoti naujienų parduotuvėse, tačiau ne visada leidžia jas sau įsigyti, jei pirkimo metu produktas nelabai reikalingas: „Iš pradžių atrodo, jog labai daug laiko atima maisto plano susidėliojimas visai savaitei, bet iš tikrųjų – ne. Tai didžiulė investicija, taupanti šeimos finansus, kai lankantis parduotuvėje žinai, ko ieškoti. Apsipirkinėjame „Rimi“, kuri neseniai sumažino 300 mėgstamų produktų įprastas kainas iki bene žemiausių rinkoje, tad nereikia medžioti akcijų ir dėlioti meniu pagal jas.“

Svarbu atsižvelgti į visų šeimos narių poreikius

Nuomonės formuotoja vadovaujasi dar vienu principu šeimoje, kad maisto produktai nebūtų švaistomi: „Svarbiausia įsiklausyti ir atsižvelgti į šeimos poreikius, derintis prie jų dienotvarkės. Jei vaikams vakare baseino treniruotė, tai vakarienės namuose, vadinasi, nebus. Tokiu atveju namuose turi būti produktai, iš kurių galima paruošti maistą išsinešti. Savotiška „raganavimo“ galia – numatyti gyvenimo ritmą ir tempą į priekį.“

Be to, šeima dažnai kreipia dėmesį į daugiafunkcinius produktus, iš kurių galima pagaminti įvairių patiekalų. L. Mazalienė kaip pavyzdį pateikia daugelio mėgstamus produktus – cukiniją ir lydytą sūrelį: „Iš cukinijos gaminame ir garnyrą, ir blynus, dar naudojame salotose, o lydytas sūrelis tinka tiek sumuštiniams, tiek makaronams.“ Verslininkė išties vertina efektyvius apsipirkimo įpročius. Anot jos, maisto produktų kainų skirtumai paskatino atsakingiau žiūrėti į mitybos planavimą ir pasidžiaugti jau turimais įgūdžiais. Taip pat moteris priduria, kad kasdien geros reguliarios prekių kainos suteikia daug daugiau stabilumo planuojant pirkinių krepšelį, ypač – kai maisto prekėms išleidžiama didelė visų pajamų dalis.

Verta apsipirkti viename prekybos centre

Prekybos tinklo „Rimi“ atliktos pirkėjų apklausos parodė, kad žmonės linkę lyginti maisto produktų kainas skirtinguose prekybos tinkluose. Dėl to, ieškodami pigiausių prekių, dažnai apsiperka keliose parduotuvėse. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad prekybos tinklas atsiliepia į žmonių norą sutaupyti ir greitai, patogiai apsipirkti.

- Reklama -

„Atlikta apklausa parodė, kad 40 proc. pirkėjų stebi kainas skirtinguose prekybos centruose. Nuo šiol pirkėjams nebereikia to daryti – prekybos tinklo „Rimi“ pristatyta kampanija leidžia mėgstamas prekes už patrauklią kainą įsigyti vienoje vietoje. Taigi, nebereikia rinktis tarp keleto skirtingų prekybos vietų, norint susirinkti savo kasdienį produktų krepšelį, užteks vos vieno apsilankymo „Rimi“ fizinėje parduotuvėje arba užsakymo suformavimo elektroninėje erdvėje“, – pažymi komercijos operacijų vadovė.

Buvo sumažintos įvairių prekių, kurių gali prireikti kasdieniniam gyvenimui, kainos: šviežios mėsos ir jos gaminių, žuvies produktų, pieno, grietinės, jogurtų, sūrio produktų ir sūrio gaminių. Taip pat duonos, kruopų, makaronų, kosmetikos, buities ir kitų kasdienio apsipirkimo prekių. „Šios prekės prekybos tinklo parduotuvėse ir elektroninėje „Rimi“ parduotuvėje žymimos specialiu euro ženklu. Mums labai svarbus pirkėjų noras sutaupyti ir apsipirkimo patirties kokybė, tad imamės visų priemonių, jog jį palengvintume“, – teigia O. Suchočeva.

Nuomonės formuotoja L. Mazalienė dalijasi kiaušinių su graikišku jogurtu, keptais smidrais ir druska receptu, kuriam rinkdamasi produktus moteris atkreipė dėmesį ir į specialiu euro ženklu „Rimi“ parduotuvėje pažymėtas prekes.

RECEPTAS

Kiaušiniai su graikišku jogurtu, keptais smidrais ir druska

Patiekalui reikės:  

  • Kiaušinių;
  • Graikiško jogurto;
  • Smidrų;
  • Žiupsnelio druskos, pipirų ar kitų mėgstamų prieskonių.

Gaminimo eiga:

  1. Smidrus lengvai pakepame keptuvėje ir paskaniname druska.
  2. Išverdame kiaušinius.
  3. Virtus kiaušinius sumaišome su jogurtu, druska ir pipirais. 

Skanaus!

 

spot_img

Prekybos tinklas „Lidl“ siūlo konkurencingą atlyginimą darbuotojams ir žemas kainas pirkėjams

„Lidl Lietuva“ išlaiko lyderystę ir siūlo aukščiausius atlyginimus tarp didžiausių šalies prekybos tinklų. Antrojo šių metų ketvirčio darbuotojų užmokesčio vidurkis įmonėje „Lidl Lietuva“ prieš mokesčius siekė 2199,84 eurus. Kaip prekybos tinklui pavyksta siūlyti ir...

Tyrimas atskleidė lietuvių kelionių tendencijas: šeimos kompanija, vieniems – spontaniškumas, kitiems – planavimas iš...

Lietuviai neretai yra spontaniškų išvykų mėgėjai, linkę keliauti su šeima, jiems patinka atrasti naujas vietas, leistis į pažintines keliones – atskleidžia vartotojų elgsenos tyrimas. Taip pat iš tyrimo matyti, kad lietuviai mėgsta rinktis gamtos...

„Rimi“ dairykitės šių nuolaidų: pasigaminsite neįprastų šilauogių salotų

Vasaros laikotarpiu prasidedantis uogų sezonas leidžia jomis mėgautis tiesiai nuo krūmo arba lengvai ir pigiai įsigyti jų parduotuvėse. Nors visos šios gėrybės naudingos organizmui, savo išskirtinėmis savybėmis iš jų išsiskiria šilauogės. Pasak gydytojos dietologės...

ORAI: Šiandien trumpi lietūs su perkūnija

Šiandien daugelyje rajonų trumpi lietūs, vietomis smarkūs ir su perkūnija. Vėjas nepastovios krypties, 4–9 m/s, per perkūniją kai kur gūsiai 15–18 m/s. Aukščiausia temperatūra 22–27 laipsniai. Šeštadienį kai kur trumpai palis. Vėjas naktį silpnas, dieną...

Liepos 26-oji: vardadieniai, dienos INFO, Šv. Ona ir šv. Joakimas, Pabaigtuvės

Liepos 26-oji – Šv. Ona ir šv. Joakimas, Pabaigtuvės; Sistemų administratoriaus diena. Liepos dvidešimt šeštoji – 208-oji metų diena (penktoji 30-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 158 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia Dauginta, Daugintas,...

Astrologinė prognozė liepos 26-ajai, penktadieniui

AVINAS. Būsite kupini pasitikėjimo savimi, ambicijų, todėl rinkitės aktyvius užsiėmimus ir netausokite energijos. Kai turite tiek jėgų, polėkio, nedera tinginiauti. Visgi sveikatą prisižiūrėkite, nes nesate nepažeidžiami. JAUTIS. Galite jaustis pavargę, todėl vengsite šurmulio, erzins reikalavimai...

Šalia magistralės Kaunas-Klaipėda – net keturi nauji itin greiti elektromobilių įkrovimo taškai

Žaliųjų energijos sprendimų bendrovės „Enefit“ elektromobilių įkrovimo tinklą papildys dar  keturiais 320 kW galios įkrovikliais. Jie bus įrengti vairuotojams ypač patogioje vietoje – šalia magistralės Kaunas-Klaipėda, prie viešbučio-restorano „Via Baltica“.  „Plėsdami „Enefit Volt“ tinklą nuolat...

Maisto tinklaraštininkė patarė, kaip lengvai namuose pasigaminti vaisinių ledų 

Valgomieji ledai, ko gero, yra pats populiariausias desertas vasaros metu. Ledais ne tik smaližiaujama, bet ir atsivėsinama. Vis dėlto, netoleruojantiems laktozės ir vengiantiems pridėtinio cukraus, valgomųjų ledų pasirinkimas yra kur kas mažesnis. Maisto tinklaraščio...

„Rimi“ įsigykite žuvies pigiau: su šiuo receptu nuo stalo dings akimirksniu

Išvykos prie jūros ar savaitgaliai prie ežero daugeliui neatsiejami nuo iš tolo sklindančio rūkytos žuvies aromato. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad apskritai lietuviai žuvies valgo per mažai, tačiau rūkyta...

Vasariškos „Iki“ nuolaidos – tiesiai į dešimtuką: Taupymo žaidynėse skelbiama akcija lašišai, šašlykams, ledams...

Šį savaitgalį laukia ne tik sporto, bet ir tikra taupymo šventė. „Iki“ parduotuvėse ketvirtadienį jau prasidėjo didžiosios savaitgalio nuolaidos, kurios padės be vargo pasiekti gastronomines aukštumas ir atneš pergalės skonį į jūsų virtuvę. Lašiša,...

„Rimi“ – ženklios nuolaidos ledams: štai, kaip jais galima mėgautis pigiau

Ledai įprastai gaminami iš vandens, pieno bei grietinėlės, o gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria jais mėgautis saikingai, vertinant juos kaip desertą. Taip pat ledų verta pasigaminti ne tik namuose, bet ir pigiau įsigyti...

ORAI: Šiandien laukia trumpi lietūs ir perkūnija

Šiandien Lietuvoje daugelyje rajonų trumpi lietūs, kai kur smarkūs. Vietomis perkūnija. Per perkūniją kai kur gūsiai sieks 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 23–28, vietomis vakariniuose rajonuose 20–22 laipsniai šilumos. Penktadienio naktį vietomis, dieną daug kur trumpas...

Liepos 25-oji: vardadieniai, dienos INFO, Jokūbinės, Nuobaigos

Liepos 25-oji – Jokūbinės, Nuobaigos; Vilniaus globėjo šv. Kristoforo diena; Pasaulinė skendimo prevencijos diena. Liepos dvidešimt penktoji – 207-oji metų diena (ketvirtoji 30-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 159 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia...

Astrologinė prognozė liepos 25-ajai, ketvirtadieniui

AVINAS. Šiandien būsite nusiteikę intymiai bendrauti, tyrinėti savo ir kitų jausmus. Tai, kas atrodė paviršutiniška, gali pasirodyti gana svarbu. Neskubėjimas bus ta taktika, kuri labiausiai pravers. Klausykitės vidinio balso. JAUTIS. Jeigu pasiseks, šiandien galite atnaujinti...

Galvos skausmą kuo užimti vaikus vasarą sprendžia ir tėvų darbdaviai

Ugdymo įstaigoms užvėrus duris vasaros atostogoms, atžalų turintieji dažnai suka galvas, kaip užtikrinti kokybiškai ir turiningai bėgančias vaikų dienas. Didieji šalies darbdaviai jau ne pirmus metus organizuoja vaikų stovyklas atostogų metu. Telekomunikacijų bendrovės „Telia“...

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Astrologinė prognozė kitai savaitei, liepos 29–rugpjūčio 4 d. AVINAS Savaitės pradžioje seksis tvarkyti namų ūkio, žemės, paveldėjimo, kitus nuosavybės reikalus, derėtis su giminėmis ir pan. Regis, jums tikrai nepakenks intensyvus bendravimas, subtilūs flirtai. Galite tikėtis įdomių...

Utenos ligoninėje mirė sužalojimus patyrusi moteris

Utenos ligoninėje mirė dėl sužalojimų atvežta moteris. Kaip pranešė Policijos departamentas, antradienio vakarą, apie 20 val. 18 min., į Utenos ligoninę iš savo buto Utenoje, Kupiškio gatvės, pristatyta ir dėl sužalojimų paguldyta 53 metų moteris. Po...

„Rimi“ įsigykite šių ingredientų pigiau: glotnučiai padės sustiprinti imunitetą (receptai)

Per dieną patartina suvalgyti ne mažiau kaip 5 porcijas vaisių ir daržovių, tačiau daugeliui vaikų, o ir suaugusiųjų, tai būna sudėtinga užduotis. Tam puiki ir sveikai palanki alternatyva galėtų būti vaisių arba daržovių glotnučiai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė...

ORAI: Trečiadienio dieną daugelyje rajonų trumpi lietūs, kai kur smarkūs

Trečiadienio dieną daugelyje rajonų trumpi lietūs, kai kur smarkūs. Vietomis perkūnija. Vėjas nepastovios krypties, 5–10 m/s, per perkūniją kai kur gūsiai 15–18 m/s. Temperatūra 22–27 laipsniai šilumos. Ketvirtadienį daug kur trumpi lietūs, vietomis smarkūs ir...

Liepos 24-oji: vardadieniai, dienos INFO, švedai užėmė Biržų pilį

Liepos dvidešimt ketvirtoji – 206-oji metų diena (trečioji 30-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 160 dienų. Savo vardadienius šiandien švenčia Dargvainas, Dargvainė, Dargvilas, Dargvilė, Kristina, Kristoforas, Kristupas, Laimis, Živilė, Živilis, Žyvilas, Žyvilė; rytoj: Aušra,...

Astrologinė prognozė liepos 24-ajai, trečiadieniui

AVINAS. Jūsų reakcija bus sulėtėjusi, todėl vargins greitas tempas, kitų žmonių įkyrumas ir reiklumas. Pažįstamas žmogus gali prašyti abejotinos paslaugos. Labiau saugokite sveikatą. Pasitikrinkite, jeigu nekaip jaučiatės. JAUTIS. Tikriausiai atsiras kliūčių, dėl kurių teks koreguoti...

Pasinaudoję „Rimi“ akcijomis dešrainių paruošite pigiau: tiks valgyti ir namie, ir gamtoje

Net jei esate užkietėjęs sveikatai palankaus maisto propaguotojas, sutikite, kad kartais tikrai neatsilaikote prieš greitojo maisto gundymus – o vaikų ypač mėgstami dešrainiai dar ir pigūs bei paprastai pagaminami. Vis tik, nors tai skanus...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235