20.5 C
Utena
2024 / 05 / 18

Kaip padėti sau ir aplinkiniams kenčiantis nuo alergijų?

Ar jau skaitėte?

Liepos 8–ąją pasaulyje minima Tarptautinė alergijos diena. Alergijas mokslininkai linkę vadinti išsivysčiusio pasaulio epidemija. Pasaulinė alergologų asociacija skaičiuoja, kad išsivysčiusiose šalyse nuo šio negalavimo kenčia apie 20 proc. gyventojų, o per artimiausius kelis dešimtmečius šis skaičius gali padvigubėti. Alergijos itin dažnai pasireiškia įkvėpus tam tikrų kietųjų dalelių, todėl specialistai pataria kreipti ypatingą dėmesį į oro, kuriuo kvėpuojame, kokybę.

Dėl visko kaltos kietosios dalelės

Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja Justė Latauskienė sako, kad teiginiai, jog alergijų mastas didėja – ginčytini. Labai gali būti, kad mes tiesiog turime daugiau jėgų ir resursų su tuo kovoti. Ji taip pat atkreipia dėmesį ir į tai, kad žodį „alergija“ žmonės vartoja kalbėdami apie gana skirtingus dalykus.

- Reklama -

„Tikroji alergija – tai perteklinė imuninės sistemos reakcija susidūrus su alergenu. Tačiau taip dažnai vadinamos ir padidinto organizmo jautrumo reakcijos. Pavyzdžiais čia galėtų būti mandarinai ar šokoladas. Jų suvalgius, kai kurių imuninė sistema tiesiog tampa viskam jautresnė. Alergijomis kartais pavadinamas ir, tarkime, glitimo ar laktozės netoleravimas“, – dėsto medikė.

Alergijų pasitaiko įvairaus pobūdžio ir stiprumo. Vienas, pavyzdžiui, riešutams jautrus žmogus gali juos valgyti patirdamas tik erzinantį, bet visiškai nepavojingą diskomfortą. Kitas pradės dusti vien nuo riešutų kvapo. Alergijos ypatingai paūmėja, kai ore padidėja tam tikrų kietųjų dalelių koncentracija.

„Šios dalelės gali būti pačios įvairiausios: mikroplastikas, metalo dulkės, žiedadulkės. Padidėjus ultravioletinei spinduliuotei ir pasikeitus drėgmės lygiui jos suaktyvėja, įsielektrina ir patenka į žmogaus plaučius. Prie kietųjų dalelių dar prilipus ir žiedadulkėms gauname tikrą alergenų kokteilį, sukeliantį stiprią imuninės sistemos reakciją“, – pasakoja J. Latauskienė.

Pagrindiniai alergenai – nuolat mūsų aplinkoje

Medikė pastebi, kad lietuviai jau pakankamai drąsiai dėl alergijų kreipiasi į gydytojus, o to dar nepadariusius ragina nesikankinti. Šiuolaikinė medicina gali pasiūlyti nemažai sprendimų, padedančių sumažinti nemalonius alergijų simptomus. Ieškoti išeičių verta ir dėl to, kad nuo populiariausių alergenų mes tiesiog nepasislėpsime – mes su jais susiduriame kiekvieną dieną.

- Reklama -
Taip pat skaitykite:  Mėsainių variancijų – gausybė: specialistas pataria, kaip juos teisingai paruošti (receptas)

„Pats populiariausias iš jų yra namų dulkių erkės. Tai tokie mažyčiai padarėliai, kurie gyvena mūsų visų aplinkoje. Jų būna įvairių rūšių – kiekvienuose namuose rastumėte skirtingų. Taip pat labai dažnos alergijos šunims ir katėms, jautrumas įvairioms žiedadulkėms. Įdomu tai, kad Lietuvoje gana retos alergijos grybeliui. Tai rodo, kad lietuviai gyvena gana švariuose namuose“, – teigia J. Latauskienė.

Nuo alergijų visiškai pasveikti gali ir nepavykti, tačiau galima minimizuoti jų poveikį. Patikimiausias būdas tai padaryti – vengti kenksmingų kietųjų dalelių. Ekspertai pataria stebėti, kokios žiedadulkės dominuoja ore, jų piko metu neiškylauti gamtoje, reguliariai skalauti nosį, persirengti grįžus iš lauko, vėdinti patalpas. Tiesa, pastebima, kad didmiesčių gyventojai gana dažnai privengia patalpų vėdinimo dėl iš lauko vidun patenkančių dulkių ir ar išmetamųjų dujų.

„Šiuolaikiniais oro kondicionieriais galima ne tik vėsinti arba šildyti namus, bet ir valyti jų orą. Tai ypač svarbu gyvenantiems mieste, kur oro kokybė dažnai būna gerokai prastesnė nei užmiestyje, nes mieste žiedadulkės susimaišo su kietosiomis dalelėmis. Mūsų apklausos rodo, kad penktadalis lietuvių jau turi kondicionierius. Dar penktadalis planuoja jį įsirengti. Viena iš priežasčių tai padaryti – geresnė oro kokybė“, – sako „Panasonic Heating & Cooling Solutions“ komunikacijos vadovas Baltijos šalims Rolandas Kuprys.

Suprasdamos, kad kovoti su plika akimi nematomais ligų sukėlėjais nėra lengva, technologijų bendrovės kartu su mokslininkais nuolat ieško veiksmingiausių sprendimų. Šiuolaikiniai vėsinimo ir vėdinimo įrenginiai paprastai turi gerus oro valymo filtrus ar net tam skirtas specialias sistemas.

„Gera oro kokybė sumažina alergijų pavojų, bet vien patalpų vėdinimo irgi ne visada pakanka. Atsakymu čia gali būti hidroksilo radikalai. Šios natūraliai gamtoje egzistuojančios dalelės slopina žiedadulkes, tam tikrų rūšių bakterijas ir virusus, pelėsį, kvapų plitimą. Visa tai suskaidoma ir neutralizuojamas nemalonus poveikis. Modernūs kondicionieriai su „nanoe“ technologija geba vietoje gaminti ir patalpoje paskleisti hidroksilo radikalus, esančius vandens apvalkale. Taip pastebimai padidinama jų gyvavimo trukmė ir efektyvumas, o tai leidžia veiksmingai gerinti patalpų oro kokybę. Šios dalelės sugeba pašalinti ne tik ore esančias, bet ir ant aplinkos kietų paviršių nusėdusias bei į audinius įsigėrusias kenksmingas medžiagas“, – teigia R. Kuprys.

Taip pat skaitykite:  Šiandien vietomis numatomas trumpas lietus, perkūnija

Paulius Vaitekėnas
Projektų vadovas
Reputacijos agentūra „Winning“

spot_img

Mieste vyks tradicinė Gatvės muzikos diena

Šeštadienį visoje šalyje rengiama Gatvės muzikos diena, kviesianti gyventojus į iki vėlaus vakaro vyksiančius nemokamus muzikinius pasirodymus. Pasak renginio organizatorių, profesionalių muzikantų ir mėgėjų pasirodymai šiemet vyks 35-iuose Lietuvos miestuose ir miesteliuose, taip pat ir...

Hipertenzija sergančių jaunų žmonių skaičius išaugo beveik 6 kartus

Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena. Šią dieną profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovas, Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininkas ir Lietuvos inkstų fondo prezidentas Marius Miglinas atkreipia dėmesį į opią problemą –...

ORAI: Artimiausiomis dienomis trumpi lietūs su perkūnijomis ir besikeičiančiu vėju, temperatūra iki 26°C

Šiandien vietomis trumpas lietus, galima perkūnija. Vėjas besikeičiančios krypties, 4–9 m/s. Aukščiausia temperatūra 21–26 laipsniai šilumos. Sekmadienio naktį be žymesnio lietaus, dieną daug kur trumpas lietus, vietomis su perkūnija. Vėjas naktį pietryčių, 2–7 m/s, dieną...

Gegužės 18-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO, Gatvės muzikos diena

Gegužės 18-oji – Tarptautinė muziejų diena; Tarptautinė žavėjimosi augalais diena; Gatvės Muzikos Diena. Gegužės aštuonioliktoji, šeštadienis – 138-oji metų diena (šeštoji 20-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 226 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia Erdmantas,...

Astrologinė prognozė gegužės 18-ajai, šeštadieniui

AVINAS. Šiandien būsite nusiteikę aktyviai veikti. Kad ir ko imsitės – ūkinių darbų, meistravimo, sportinių užsiėmimų ar kt. – rezultatai nenuvils. Tik turėtumėte itin tausoti sveikatą, vengti netinkamo maisto, svaigalų. JAUTIS. Diena pažers pagundų. Tai...

„Rimi“ laukiami visi – prekybos tinklas įgyvendino regos negalią turinčio Ainoro svajonę

Regos negalia Ainorui Dambrauskui netapo kliūtimi siekti savo svajonės: baigęs mokslus jaunuolis sėkmingai įsidarbino Įvairovės mėnesį švenčiančio prekybos tinklo „Rimi“ klientų aptarnavimo centre. Ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pažymi, kad Ainoro...

G. Nausėda matytų V. Blinkevičiūtę premjerės pareigose: mėginčiau įkalbėti

Prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad matytų Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) lyderę Viliją Blinkevičiūtę einančią premjerės pareigas po rudenį vyksiančių Seimo rinkimų. „Matyčiau, bet tai priklauso ir nuo pačios ponios Blinkevičiūtės“, – interviu Eltai sakė antrosios...

2030 metais elektra Lietuvoje vidutiniškai turėtų kainuoti iki 6 centų už kilovatvalandę

Lietuvai iki 2030 metų pasigaminant visą reikalingą elektros energijos kiekį iš šalies viduje esančių atsinaujinančios energijos šaltinių, elektra gyventojams, neįskaitant skirstymo ir perdavimo tarifų, kainuotų vidutiniškai 55 eurus už megavatvalandę (MWh) arba maždaug 5–6...

Lietuvoje tūkstančiai keturkojų neturi namų

18,5 tūkst. augintinių Lietuvoje neturi namų – toks rodiklis atskleidžiamas tarptautinės korporacijos „Mars“ atliktame tyrime „Beglobių gyvūnų augintinių situacija pasaulyje“ („State of Pet Homelessness Project“), į kurį „Mars Lietuvos“ iniciatyva buvo įtraukti ir Lietuvos...

Gyventojai toliau dalija pinigus sukčiams: į nusikaltėlių rankas pateko daugiau nei 39 tūkst. eurų

Gyventojai toliau dosniai dalija pinigus sukčiams – ketvirtadienį policija gavo dar kelis pranešimus apie dėl sukčių prarastas nemažas pinigų sumas. Apie 12 val. 50 min. į Klaipėdos apskrities vyriausiąjį policijos komisariatą kreipėsi 68 metų moteris. Ji pranešė,...

Senolė tikina neatgaunanti giminėms duotų pasaugoti daugiau nei 110 tūkst. eurų

Senolė kreipėsi į policiją dėl artimiesiems neva pasaugoti duotų ir negrąžintų daugiau nei 110 tūkst. eurų. Kaip pranešė Policijos departamentas, ketvirtadienį, apie 8 val. 29 min., į Marijampolės apskrities vyriausiąjį policijos komisariatą kreipėsi 84 metų moteris. Ji...

ORAI: Penktadienį dieną aukščiausia temperatūra 20–25 laipsniai šilumos

Penktadienio naktį be lietaus. Vėjas nepastovios krypties, silpnas. Žemiausia temperatūra 5–10, kai kur 11–13, vietomis 2–4 laipsniai šilumos, dirvos paviršiuje kai kur šalnos  0–2 laipsniai šalčio. Dieną lietaus tikimybė maža. Vėjas nepastovios krypties, 5–10...

Gegužės 17-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO (Vaiko diena)

Gegužės 17-oji – Pasaulinė informacinės visuomenės diena; Tarptautinė diena prieš homofobiją; Pasaulinė orientavimosi sporto diena; Vaiko diena. Gegužės septynioliktoji, penktadienis – 137-oji metų diena (penktoji 20-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 227 dienos. Savo...

Astrologinė prognozė gegužės 17-ajai, penktadieniui

AVINAS. Tikėtini dalykiniai, ūkiniai rūpesčiai, kils nerimas dėl sveikatos. Su aplinkiniais vertėtų atvirai apsvarstyti klausimus, kurie neduoda ramybės. Nieko baisaus, jei sulauksite kritikos, nepritarimo. Net ir tokiu atveju jūsų suvokimas prasiplės. JAUTIS. Jeigu norite finansinio...

Skelbiamas naujas Lietuvos „influencerių“ reitingas

Nuomonės formuotojų įtraukimas į rinkodaros kampanijas Lietuvos rinkoje vis dar aktualus daugeliui prekių ženklų, kuriems svarbus ne tik socialinių tinklų įžymybių sekėjų skaičius, bet ir jų reputacija. Tokias išvadas leidžia daryti jau penktą kartą...

Arbūzas „Iki“ kainuoja centus: viena pigi gudrybė – ir kiekvienas arbūzo kąsnis bus visuomet...

Šviežias, kvepiantis, kone varvantis nuo sulčių arbūzas – skaniausias desertas atšilus orams. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pastarosiomis savaitėmis naujo derliaus arbūzai ypač traukia pirkėjų akį, o jais šį savaitgalį bus...

ORAI: Ketvirtadienį, lietaus nenumatoma, vėjas silpnas, temperatūra naktį 5–13, dieną iki 24 laipsnių šilumos

Ketvirtadienio naktį be lietaus. Vėjas silpnas. Temperatūra 5–10, vietomis 11–13 laipsnių šilumos. Dieną nelis. Vėjas nepastovios krypties, 4–9 m/s. Temperatūra 19–24 laipsniai šilumos. Penktadienį be žymesnio lietaus. Vėjas naktį silpnas, dieną pietryčių, rytų, 6–11 m/s....

Gegužės 16-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO, Vyšyvankos diena

Gegužės 16-oji – Tarptautinė jūros kiaulės (delfino) diena; Pasaulinė taikaus gyvenimo kartu diena; Tarptautinė šviesos diena; Vyšyvankos diena. Gegužės šešioliktoji, ketvirtadienis – 136-oji metų diena (ketvirtoji 20-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 228...

Astrologinė prognozė gegužės 16-ajai, ketvirtadieniui

AVINAS. Protinio darbo srityje kažkas trukdys jums pasireikšti. Gali suerzinti išgirstas ar perskaitytas komentaras, interviu. Visgi labiau tikėtini komplimentai nei kritika. JAUTIS. Šiandien atidžiau pažvelkite į dominantį asmenį – galbūt pavyks jį visapusiškiau įvertinti. Verčiau...

Grilio sezonas atidarytas: ekspertai primena apie vagysčių rizikas

Sušilus orams ir ilgėjant vakarams, individualių namų kiemuose ir soduose ima sklisti kepsnių aromatai – buvimo lauke išsiilgę gyventojai iš sandėliukų ir garažų traukia šašlykines ir kepsnines, skelbdami grilio sezoną atidarymą. Visgi draudimo ekspertai...

Vasarą Rimi.lt ledai perpus pigiau: nuo pirmo kąsnio suprasite, kad tai – gardžiausias šiltojo...

Atšilus orams su džiaugsmu iškeičiame desertus su riebiais kremais į lengvus želė tortus su uogomis ar visų mėgstamus ledus. Pro juos parduotuvėje vos praeina vaikai, jiems neretai išleidžia net ir savo dienpinigius. Sveikatai palankios...

ORAI: Šiandien aukščiausia temperatūra 17–22 laipsniai šilumos, diena be lietaus

Šiandien Lietuvoje lietaus tikimybė maža. Vėjas nepastovios krypties, 5–10 m/s. Aukščiausia temperatūra 17–22 laipsniai šilumos. Ketvirtadienį lietaus tikimybė maža. Vėjas naktį silpnas, dieną pietryčių, pietų 6–11 m/s. Temperatūra naktį 3–8, vietomis iki 10 laipsnių šilumos,...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

85965235