2026-10-10

f Facebook ⌕

● Utenos.info

Žyma: <span>Judėjimas</span>

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Utena

11:09 Utenos r.: Namuose vyras (neblaivus) naudojo fizinį smurtą moters (neblaivi) atžvilgiu, taip sukeldamas jai…112 · Utena

10:59 Utenoje: Kupiškio g. vyras sukėlė fizinį skausmą vyrui112 · Utena

10:48 Utenoje: Aukštakalnio g., mirė į ligoninę pristatytas vyras112 · Utena

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Trumpi vaizdo įrašai

Sportas & sveikata

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Naujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Utena

07:00 Utenos rajono savivaldybės administracija perka vieno kambario butąUtenos rajono savivaldybė · Utena

07:01 Kviečiame dalyvauti!Utenos rajono savivaldybė · Utena

07:00 Kviečiame stebėti renginio „Aktyvus pilietis – stipri valstybė 2026“ tiesioginę transliacijąUtenos rajono savivaldybė · Utena

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

RenginiaiArtimiausi renginiai mieste

Visi renginiai →

20Spa

Kūrybinės dirbtuvės senjorams šiuolaikinio meno ir kūrybos erdvėje RAPOLAS Šiuolaikinio meno ir kūrybos erdvė RAPOLAS

Aktualijos

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos

ELTA.lt →

2026-09-08 09:14

Utenos rajone iš įmonės pavogta priekaba, ekskavatoriaus kaušai

2026-09-07 08:56

Utenoje sulaikytas vyras, jo automobilyje rasti 89 paketėliai su galimai narkotine medžiag

2026-09-05 13:30

Utenos regionas vis dar neatsigauna po audros

2026-08-18 08:43

Utenoje rastas mirusio vyro kūnas

2024-09-12 13:27

Nuo lapkričio 1 d. draužiama veisti, parduoti ir eksponuoti gyvūnus, kuriems pakeista išvaizda

Krašto žmonės

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas ir renginiai

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Gyvenimas

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

Verslas

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Gyvenimas

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Sportas

Po žiemos – į trasą, po savaitės – pas gydytoją: kokios dažniausios bėgikų klaidos pavasarį?

Sportas

Lietuvos stipriausieji ugniagesiai gelbėtojai – Pasaulio čempionai: sveikiname mūsų čempionus!

Kultūra

Kultūra & švietimas

Velykos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo tradicijų

Kultūra & švietimas

Pasitikrinkite, ką žinote apie lietuviškas Kalėdų tradicijas

Kultūra & švietimas

Istorija gyva: lietuviai vėl keliauja į Žalgirio mūšio minėjimą Lenkijoje

Kultūra & švietimas

Festivalio „Myliu Palangą 2025“ atidarymas – meninis įvykis, kurio dar nematėte

Kultūra & švietimas

Per Lietuvą ritasi „Čiurlionio dainų banga“: 9 miestuose R. Zubovas kviečia į čiurlionišką dainų šventę

Kultūra & švietimas

Fotografas Vilmantas Žilinskas: kaip telefonu sukurti stulbinamą makrofotografiją

Maistas

Mityba

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: kreminiai makaronai su rikota ir vasaros daržovėmis

Mityba

Penktadieniais „Iki“ pirkėjai sutaupo daugiausiai: nuo centus kainuojančių bananų iki milžiniškų nuolaidų vaisvandeniams, rūkytai lašišai bei daugiau nei 3 tūkst. kitų akcijų

Mityba

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Mityba

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

Mityba

Žyma: <span>Judėjimas</span>

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Utena

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Trumpi vaizdo įrašai

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Utena

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Aktualijos

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Utenos rajone iš įmonės pavogta priekaba, ekskavatoriaus kaušai

Utenoje sulaikytas vyras, jo automobilyje rasti 89 paketėliai su galimai narkotine medžiag

Utenos regionas vis dar neatsigauna po audros

Utenoje rastas mirusio vyro kūnas

Nuo lapkričio 1 d. draužiama veisti, parduoti ir eksponuoti gyvūnus, kuriems pakeista išvaizda

Krašto žmonės

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sportas ir renginiai

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Atlikėja Irūna Puzaraitė apie naujųjų metų tikslus ir sveiką gyvenseną

„Rimi“ – maisto produktai pigiau, padėsiantys siekti gerų rezultatų: štai, ką turėtumėte valgyti po sporto

Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių

Sportas

Palangoje paaiškėjo pasaulinio lygio vandenlenčių varžybų čempionai: netrūko nei dramų, nei įspūdingų triukų

Po žiemos – į trasą, po savaitės – pas gydytoją: kokios dažniausios bėgikų klaidos pavasarį?

Lietuvos stipriausieji ugniagesiai gelbėtojai – Pasaulio čempionai: sveikiname mūsų čempionus!

Kultūra

Velykos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo tradicijų

Pasitikrinkite, ką žinote apie lietuviškas Kalėdų tradicijas

Istorija gyva: lietuviai vėl keliauja į Žalgirio mūšio minėjimą Lenkijoje

Festivalio „Myliu Palangą 2025“ atidarymas – meninis įvykis, kurio dar nematėte

Per Lietuvą ritasi „Čiurlionio dainų banga“: 9 miestuose R. Zubovas kviečia į čiurlionišką dainų šventę

Fotografas Vilmantas Žilinskas: kaip telefonu sukurti stulbinamą makrofotografiją

Maistas

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: kreminiai makaronai su rikota ir vasaros daržovėmis

Penktadieniais „Iki“ pirkėjai sutaupo daugiausiai: nuo centus kainuojančių bananų iki milžiniškų nuolaidų vaisvandeniams, rūkytai lašišai bei daugiau nei 3 tūkst. kitų akcijų

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

Progų šį savaitgalį – iki soties: „Iki“ siūlo gardų ir pigų meniu tiek šeimai, tiek „Eurovizijos“ vakarui